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ストレスNG、野菜を食べる、十分な睡眠etc...胆嚢ポリープ改善・予防策は?経験者に伺いました。

掲載日:2017年09月26日

目次
ストレスNG、野菜を食べる、十分な睡眠etc...胆嚢ポリープ改善・予防策は?経験者に伺いました。

胆嚢ポリープ改善・予防策は?


規則正しい生活


当たり前で一般的な事だが、規則正しい食生活と運動、ストレスをためないような心豊かな生活と他人に対するやさしさを心掛けている。

女性 60代後半 主婦・主夫


以前は不規則な勤務体制だったが、定年後規則正しい生活となった。運動は若いころより継続的に行っていた。このことがポリープが大きくならなかったのかどうかは不明です。

男性 60代後半 無職


生活習慣。特に、食事は、できるだけ、同じ時間に、食べ過ぎず、特に、夜22時以降は、何も食べないようにしている。

男性 50代前半 会社員


規則正しい生活が一番だと思います。食べ物は偏りがなければ、規制なく普通に美味しく食べております。

男性 60代後半 無職


できるだけ規則的な生活をして十分な睡眠を取ることが良いと思います。

男性 40代後半 会社員


食生活に気をつける


あぶらっぽいものを、出来るだけ、控えていました。運動も、毎日、ジョギングしてます。

男性 50代前半 自営業


肉食中心から少し多めの野菜を摂るようにしたほか、食塩無添加の野菜ジュースを毎朝起床直後最初に胃にいれるようにした。

男性 60代後半 無職


無い。ただ何事もバランスが大事なこと、偏らないことは心がけている。

男性 60代後半 無職


野菜ジュースとよく眠るようにしています。できるだけ早めに寝るようにしています。あと運動らしきものはしていないです。。

男性 50代前半 会社員


血糖値が高めなので、野菜を意識的に摂取したり、炭水化物を減らす努力は続けている。

男性 50代前半 会社員


ストレスを溜めない


ストレスをためないことが一番であると思った。仕事・仕事での生活だったために生活も不規則で体を酷使したせいだと思う。

男性 60代後半 無職


仕事を辞めました。今、ストレスから解放され酒もやめて、それだけで大分体調が良いです。

男性 40代前半 フリーター


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胆嚢ポリープでお困りの方に

胆嚢ポリープに関しての経験を持つ方々に、やってみてよかったことや失敗したこと、普段から気をつけているようなことを聞いてみました。
具体的に、「以前は不規則な勤務体制だったが、定年後規則正しい生活となった。運動は若いころより継続的に行っていた。このことがポリープが大きくならなかったのかどうかは不明です。 (男性 60代後半 無職)」

「血糖値が高めなので、野菜を意識的に摂取したり、炭水化物を減らす努力は続けている。 (男性 50代前半 会社員)」のような、実際の経験に基づく声が集まっています。

※ 自覚症状や副作用、治療の効果や改善には個人差がありますので、あくまで参考情報として利用してください。

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