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骨や神経、筋肉にも影響が...?【猫背】早めの受診が大事?!猫背の方にお話を伺いました。

掲載日:2017年09月26日

目次
骨や神経、筋肉にも影響が...?【猫背】早めの受診が大事?!猫背の方にお話を伺いました。

猫背になった経緯や原因などは? 


私は身長が186cm以上あります。 日本人にしては高い方だと思います。 そのせいか、日本の古い家屋等は背中を丸めなければおでこをぶつけてしまうという部分が多く、自然と背中を丸めて歩く癖がついてしまいました。 意識して伸ばすことはありますが、気が付けば背中が丸くなっています。 猫背のまま長時間いると腰と背中が痛んでくるので、なるべく伸ばすようにはしています。

男性 20代後半 無職


昔からパソコンを使ったり、悪い姿勢でテレビを見てしまっていたせいで、猫背(首猫背)になってしまいました。治したいと強く思っていますが、悪い姿勢の癖が抜けず困っています。色々試しましたが、今も治らず何か方法はないかと模索中です。

女性 20代前半 無職


生活に支障が出るほどの症状は出ていないが、よく姿勢が悪いと言われたり自分でもそう思うことがある。この症状は幼いころから言われており、現在まで治っていない。最近は矯正ベルトの使用などを考え、なるべく早く治したいと考えている。

男性 20代前半 学生


普段から猫背のためか、レントゲンで側弯症と診断されました。気を付けていても、猫背の方が楽でつい曲がっています。 そこでぶらさがり健康器を使って少しでも背をまっすぐにする時間を設けています。その成果かわかりませんが、年々年を取っているにも関わらず、レントゲン結果で悪化していないことがわかりました。

女性 40代前半 会社員


猫背になって困ったことやわかったこと、アドバイスは?


たまに背中が痛くなることがあるので、我慢せず早めに受診し、自分に合った適切なアドバイスをもらいに行くと良い。また、自分で意識していても気づかないときに猫背になっているときもあるので、家族などの身近な人に協力してもらうと良い。

男性 20代前半 学生


猫背で歩いているととにかく見た目が辛気臭くなります。 特に身長の高い人が背中を丸めて歩いていると異様な光景だと思います。 骨や神経、筋肉にも良いことはひとつもないと断言できますので、歩く時も座る時もなるべく背筋を伸ばしていた方が得だと感じています。

男性 20代後半 無職


見た目が老けて見えるので改善したいです。どうしたら背筋をピンとする方が楽なのか知りたいです。将来おばあちゃんに見られる骨粗鬆症からくる人たちは日ごろから猫背であったのかも知りたいです。食事面ではなるべくカルシウムを取るようにしていますが、目に見える効果はありません。

女性 40代前半 会社員


小さい頃からパソコンやスマホを使ったり、テレビを近くで見るのはやめた方がいいと思います。後々困るので…。自分にとってはそれがラクな姿勢なんですが、やはり傍から見ると格好が悪く、写真映りなんかも悪くなってしまいます。

女性 20代前半 無職


この記事を見ている方がよく見ている経験談



猫背でお困りの方に

猫背に関しての経験を持つ方々に、やってみてよかったことや失敗したこと、普段から気をつけているようなことを聞いてみました。
具体的に、「猫背になった経緯や原因などは? 」のような質問に対して、「普段から猫背のためか、レントゲンで側弯症と診断されました。気を付けていても、猫背の方が楽でつい曲がっています。 そこでぶらさがり健康器を使って少しでも背をまっすぐにする時間を設けています。その成果かわかりませんが、年々年を取っているにも関わらず、レントゲン結果で悪化していないことがわかりました。(女性 40代前半 会社員)」

「昔からパソコンを使ったり、悪い姿勢でテレビを見てしまっていたせいで、猫背(首猫背)になってしまいました。治したいと強く思っていますが、悪い姿勢の癖が抜けず困っています。色々試しましたが、今も治らず何か方法はないかと模索中です。(女性 20代前半 無職)」のような、実際の経験に基づく声が集まっています。

※ 自覚症状や副作用、治療の効果や改善には個人差がありますので、あくまで参考情報として利用してください。

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