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甲状腺機能低下症で控えたい食べ物まとめ。海藻類やインスタント食品は程々に!経験者に聞きました

目次
甲状腺機能低下症で控えたい食べ物まとめ。海藻類やインスタント食品は程々に!経験者に聞きました

甲状腺機能低下症になって、控えた食べ物・飲み物はありますか?


海藻類(こんぶ、ワカメなど)


昆布とうがい薬…ヨウ素が多く、甲状腺機能の数値に影響が出るため。

女性 30代前半 主婦・主夫


特にヨードを多く含む海藻類は控え、刺激のあるもの(コーヒー、辛いもの)も控えた。 その効果はわからないが「チラージン」を処方され

女性 60代後半 主婦・主夫


ワカメ、昆布特にだしを昆布でとっていたので大変不便を感じます 大好きなワカメも食べられないのが残念です。

女性 60代後半 自営業


昆布やわかめ、海苔などの海藻類は控えるよう心がけました。それらの食べ物には野菜や穀物よりもかなり大量にヨードが含まれるとのことでした。効果はいまいちわかりませんでしたが、好物だったため控えるのはつらかったです。

女性 20代前半 無職


わかめなどミネラルの物 後は カルシウム剤を飲んでいるので 何度も結石になるので 毎日なるべく水を4L飲むようにしている

男性 50代前半 自営業


特にない。が、海草類の食べ過ぎはダメだと聞いた。未だに特に気にして取らないという食材はない。

女性 30代後半 その他


「ヨウ素が甲状腺に影響を与えるかもしれないので、昆布を食べすぎないように」と言われたが、あまり昆布を食べないので普段どおりの生活をしている。

女性 50代後半 ケアマネジャー


医師から昆布類言われたが、特殊な薬を飲むまでの間だけなので苦にはならなかった。

男性 60代後半 無職


特に気にしなくていいと言われたので気を付けてはいないが、疲れやすくなったり体調がよくないときは海藻類などを欲しないような気がする。

女性 30代前半 看護師/准看護師


ヨードを含む食品を避けるよう指導を受けました。 多く含む昆布はほぼ食べていません。 わかめ等他の海藻類も控えるようになりました。

女性 60代前半 主婦・主夫


医師からはとくに注意はなかったが、本やネット情報もありこんぶ わかめを多くとらないようにしている

女性 60代前半 その他


海藻のエキスが含まれるスポーツドリンク等は注意して摂取するよう心がけました。

女性 20代前半 無職


昆布茶。昆布から出来ているため、ヨウ素を控えた方がいいので。

女性 30代前半 主婦・主夫


コーヒー


特にありません。 コーヒー好きなので、もしかしたら刺激物として良くないのかも・・と思いますが止められないでいます。

女性 60代前半 主婦・主夫


カリウムの値を上げない様にコーヒーと野菜ジュース、果物入りのジュースは飲まない様にしているが、それ以外に控えているものはない。

男性 40代後半 主婦・主夫


刺激の強い飲み物、コーヒーなどは控えた程度で他は特にない。効果のほどはわからない。

女性 60代後半 主婦・主夫


アルコール


特になし。 悪いと思われるのはアルコールでしょうか?! 気を付けて食べたものも、ございませんでした。

男性 50代後半 整体師/セラピスト


特にないですが、お酒をあまり飲みすぎると翌日手が震えたりしたので、飲みすぎないように気を付けた。

男性 60代後半 無職


その他(インスタント食品、ジュースなど)


特に食品で気をつけた事はないが、りんが高くなるとまた悪化する可能性があるというのでリンの高い食品加工品などはなるべくとらない様にしている、インスタント食品なども

男性 40代後半 主婦・主夫


治療薬を飲んでいたため特に食事を制限していたことはないが、内臓に負荷のかかるものは控えた。

男性 30代前半 会社員


代謝がよくないので太りやいような炭酸やジュース類はあまり飲まない様にしています。

女性 30代前半 看護師/准看護師


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甲状腺機能低下症に関しての経験を持つ方々に、やってみてよかったことや失敗したこと、普段から気をつけているようなことを聞いてみました。
具体的に、「甲状腺機能低下症になって、控えた食べ物・飲み物はありますか?」のような質問に対して、「海藻のエキスが含まれるスポーツドリンク等は注意して摂取するよう心がけました。 (女性 20代前半 無職)」

「昆布茶。昆布から出来ているため、ヨウ素を控えた方がいいので。 (女性 30代前半 主婦・主夫)」のような、実際の経験に基づく声が集まっています。

※ 自覚症状や副作用、治療の効果や改善には個人差がありますので、あくまで参考情報として利用してください。

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