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「女性の薄毛」経験者が教える、予防改善・対策法

掲載日:2017年05月01日

目次

女性の薄毛・抜け毛の症状を聞いてみました


髪を洗うたびにかなりの数の抜け毛が多いので気にしている。フラッシングをしてもかなり抜けるので気にしている。家の中でも紙の毛の抜けたのが多く落ちているのでとても気になる 髪の家は固くて多いが白髪になりやすく、今はかなりの部分が白髪である

女性 60代後半 無職


普段は抜け毛を余り感じないがシャンプーすると手に沢山の抜けた髪の毛がからみつく。一時円形脱毛にもなりその部分は特に薄いと感じている。又昔は髪の毛も多く多い事が悩みだったが気がつくといつの間にか髪の毛が少なくなっていた。

女性 60代前半 主婦


乾いた髪をブラシでとかすとき、洗髪時と、タオルドライ時に抜け毛が特に多い。乾いた髪を指でとかした時も髪に抜け毛が何本も取れてしまう。つむじ付近が薄く、全体にボリュームが少なく見えてしまう。髪の量が少ないため、やりたいヘアスタイルが出来ないのが困る。

女性 60代前半 主婦


女性の薄毛・抜け毛を解消する時にどのようなことをしたのか聞いてみました


特にしていない。以前はオイルをつけたり、いろいろ付けたがあまり効果がるように思えなかったので止めた

女性 60代後半 無職


円形脱毛になった時は脱毛外来に通い治療をしたが治ってからはこれといった薬は使用していない。食事で海藻類をできるだけ多く摂取する様に心掛けている。

女性 60代前半 主婦


育毛剤を朝晩使用する。頭皮を動かすマッサージを試みる。食生活を改善し、亜鉛や鉄、海藻などを積極的にとる。ストレスを減らし、睡眠時間をたっぷりとる

女性 60代前半 主婦



女性の薄毛・抜け毛を改善する際に、やってみてよかったことを聞いてみました


特別これが良かったとかいうことはしていないが余り髪の毛の事を気にしない様に心掛け三食バランスのとれた食事をする様にした。

女性 60代前半 主婦


育毛剤やマッサージはあまり効果がなかったし、食生活や睡眠の改善も特に効果は見られなかったが、ややストレスの軽減につとめたら抜け毛が減ったような気がする

女性 60代前半 主婦


女性の薄毛・抜け毛を改善する際に、やってみて失敗したことを聞いてみました


最初円形脱毛になった時は近所の皮膚科に二ヶ月ぐらい通いレーザー治療や薬の塗布などをしたが何の変化もなかったので大学病院の脱毛外来を受診したらその皮膚科で受けてた治療は逆効果で良くなかっと言われた。

女性 60代前半 主婦


特にこれといって失敗というものはないが、高価な育毛剤を使用して改善を試みたが、あまり効果がなかったのは失敗なのかも知れない

女性 60代前半 主婦


女性の薄毛・抜け毛予防に普段から気をつけていたり、改善するために行なっていることなどを聞いてみました


海藻類を含むカルシムや 直射日光にあたらないよう紫外線に気を付けている。シャンプーもいろいろ試してみている

女性 60代後半 無職


毎日の食生活でできるだけバランスの良い食事をする様に心掛け又、海藻類を沢山摂取する様に心掛けている。そのほか規則正しい生活をしてできるだけ睡眠不足にならない様に気をつけている。

女性 60代前半 主婦


ストレスをためないこと。十分な睡眠と栄養をとること。髪を引っ張るようなヘアスタイルは避けること等。髪をまめに洗って汚れをためないこと

女性 60代前半 主婦


女性の薄毛・抜け毛で悩んでいる方にアドバイスを聞いてみました


人にアドバイスできるようなことはなにもないが、体調管理、睡眠不足、栄養のかたより、紫外線、ストレスなど一般的な健康といわれる生活を保つことにを気をつけることぐらいでしょうか。あと放射線治療の場合は、どうしようもなく帽子やかつらの気にいったものを使うしかないと思います

女性 60代後半 無職


前門で書いた様にできるだけバランスの良い食生活を心掛けて又海藻類を沢山摂取する様に心掛けている。そのほか規則正しい生活を意識して睡眠不足にならない様に気をつけている。あとはストレスを溜めない様に又髪の毛の事を余り気にしない様にした方が良いと思う。

女性 60代前半 主婦


まず、髪に良いと思われる栄養をとること。タンパク質や亜鉛や鉄などを摂るよう心掛ける。髪を引っ張るようなゴムでまとめたり、ひっつめのヘアスタイルはしないこと。汚れをためないように髪はまめに洗うこと。たまには頭皮を動かすマッサージをしてみること

女性 60代前半 主婦



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薄毛に関しての経験を持つ方々に、女性やサプリや予防や改善について、やってみてよかったことや失敗したこと、普段から気をつけているようなことを聞いてみました。
具体的に、「女性の薄毛・抜け毛で悩んでいる方にアドバイスを聞いてみました」のような質問に対して、「前門で書いた様にできるだけバランスの良い食生活を心掛けて又海藻類を沢山摂取する様に心掛けている。そのほか規則正しい生活を意識して睡眠不足にならない様に気をつけている。あとはストレスを溜めない様に又髪の毛の事を余り気にしない様にした方が良いと思う。(女性 60代前半 主婦)」

「まず、髪に良いと思われる栄養をとること。タンパク質や亜鉛や鉄などを摂るよう心掛ける。髪を引っ張るようなゴムでまとめたり、ひっつめのヘアスタイルはしないこと。汚れをためないように髪はまめに洗うこと。たまには頭皮を動かすマッサージをしてみること(女性 60代前半 主婦)」のような、実際の経験に基づく声が集まっています。

※ 自覚症状や副作用、治療の効果や改善には個人差がありますので、あくまで参考情報として利用してください。

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