あなたの体験談が必要とされています

詳しくはこちら

子宮筋腫一覧

子宮筋腫にイソフラボンはNG!?鉄分補給+体を暖める食材をチョイス。子宮筋腫にいい食べ物、控えたい食べ物を経験者に聞きました

掲載日:2017年08月04日

目次
子宮筋腫にイソフラボンはNG!?鉄分補給+体を暖める食材をチョイス。子宮筋腫にいい食べ物、控えたい食べ物を経験者に聞きました

控えた食べ物(飲み物)はありますか?


イソフラボン(豆乳など)


イソフラボンの多量摂取は筋腫を大きくさせるようなので食品ではそんなこともないですが、サプリメントや飲料は控えました。

女性 40代前半 主婦・主夫


イソフラボンをとると増大するとインターネットで知り、豆乳を控えた。 医師からはあまり関係ないと言われた。

女性 30代後半 主婦・主夫


イソフラボンを取りすぎのは良くないと思い、豆乳を控えた。 体を冷やすと思い、コーヒーの量を減らした。

女性 30代後半 主婦・主夫


とくに、意識していたものはありませんが、大豆がよくないと聞いたことがあったので 食べないようにしてました

女性 40代前半 フリーター


子宮筋腫を意識して食べたものはありませんが、体にいい納豆は食べている

女性 40代後半 主婦・主夫


コーヒー・カフェイン


コーヒー、氷の入った飲料など。お腹が刺激されそうなものは控えた。

女性 40代後半 会社員


食べ物で食べてはいけないといわれた物はなかったが刺激物やコーヒー冷たいものは控えた。

女性 40代後半 会社員


意識して控えている飲み物もありませんが、カフェインやお酒は摂りすぎないように気をつけてはいます

女性 40代後半 主婦・主夫


冷たいもの


血行が悪くならないように、子宮を冷やす食べ物飲み物はなるべく避けていて、冷たい物は極力摂りません。

女性 30代後半 主婦・主夫


子宮を冷やさないように、冷たい飲み物はなるべく避けて取らないようにしています。

女性 30代後半 主婦・主夫


子宮筋腫の為ではないが、身体を冷やさないように極端に冷たい飲み物は避けるようにしている。

女性 40代後半 会社員


特に何も意識して積極的に摂取したものは無い。ただ、お腹を冷やすのは何となく良くないような気がして、冷たいものはあまり取らない。

女性 50代後半 無職


糖分


とにかく甘いものをいっさいやめて、和食中心にしました。甘いものを辞めるには毎日努力の連続です 甘いものを食べたいときは、甘酒やさつまいものような自然の甘みで頑張っています

女性 40代後半 会社員


その他


洋食よりも和食中心の食生活で、お魚の比率が高くなりました。自分のためというより、同居の高齢の義父のためですが、とにかく、塩分控えめという事と、お酢やグレープフルーツなど、お薬な関係で使えない食材があります。 薬を飲むため、毎食つくり、健康に気をつけています。

女性 50代前半 フリーター


意識して食べたものは、ありませんでした。バランスの取れた食事をすることを心がけています。

女性 40代後半 会社員


番茶、タンポポコーヒーなど以外は全て控えました お酒、お茶、紅茶、コーヒー、ジュースなどなど

女性 40代後半 会社員


ビールよりも、赤ワインを飲むようになりました。ポリフエノールを摂取するためです。

女性 50代前半 フリーター


紅茶のほうがコーヒーより悪いような気がして ミネラルウォーターは 何時も落ち歩いて飲むようにしています。

女性 50代後半 主婦・主夫


意識して控えた飲み物は、ありません。アルコール類は、ほどほどにたしなむ程度が体にいいと思います。

女性 40代後半 会社員


改善の目的という考えではありませんが、お酒は飲まないようにしていました。

女性 30代後半 主婦・主夫


食べるように心がけた食べ物はありますか?


乳製品(ヨーグルトなど)


牛乳嫌いなので ヨーグルト チーズはたべてます。柑橘類は食べています。

女性 50代後半 主婦・主夫


ヨーグルトは今までよりは食べるようになりましたが、特には気にしていません。

女性 30代後半 主婦・主夫


筋腫が大きくなってくると、腸の働きが悪くなり便秘になりやすいという事は、調べて、知っていたので、野菜をたくさん食べて、ヨーグルトを食べ、市販薬のビォフェルミンを飲むようにして、腸内環境を整えるようにしました。

女性 40代前半 主婦・主夫


鉄分(ほうれん草、ひじき、レバーなど)


貧血改善のため、鉄分を含むほうれん草・ひじきなどを積極的にとりました。

女性 30代後半 会社員


先生の方からは、特に食べ物の指導はありませんでしたが、筋腫がある人は、生理の量が多くなり、貧血になりやすいというのを、ネットで知り、貧血に効果のある、食べ物、レバーなどを食べるようにしました。

女性 40代前半 主婦・主夫


子宮筋腫による貧血があるので、鉄分を多く取るように意識しています。

女性 40代前半 フリーター


筋腫の改善ではないが、貧血対策として鉄分が含まれる食品をとるようにしました。しかし食べないように意識したものはまったくありませんでした。

女性 30代後半 会社員


鉄分を多くとったほうがいいと聞き、プルーンを食べたり飲んだりしています。

女性 50代前半 フリーター


温かいもの


血行が悪くならないように、水分を意識して取っていて、温かいお茶を飲んでいます。

女性 30代後半 主婦・主夫


冷たい飲み物を好みますが、なるべく常温か暖かい飲み物を摂るように心がけています

女性 40代後半 主婦・主夫


水分は身体をひやすので、大量にはのまないようにして、3年番茶は毎日飲んでいる

女性 40代後半 会社員


アイスとホットを選べるならホットを選ぶという程度で意識して飲んでいる種類はない。

女性 40代後半 会社員


何の成分も入っていない湯冷ましが、結局は体に一番負担がないかなと思い、水筒にいつも入れて飲んでいます。効果があるのかはよく分かりません

女性 20代後半 無職


身体を暖めるもの、黒い食材。黒ごま、黒米、ひじき、黒キクラゲ きっかけはマクロビオティックを教えてもらったので

女性 40代後半 会社員


その他(野菜ジュースなど)


野菜ジュースを朝一番に 効き目がありそうな気がして 継続してます。

女性 50代後半 主婦・主夫


豆乳や豆乳きなこ。朝は白湯。Rー1など免疫力を高めてくれそうなもの。

女性 40代後半 会社員


大豆製品全般で納豆や豆腐、飲み物は豆乳など女性ホルモンによさそうなものをとった。

女性 40代後半 会社員


意識しての、飲み物はないけれど、コーヒー、紅茶はよく飲むようにしている。

女性 40代後半 主婦・主夫


夕食に必ず、トマトジュースを飲むようになったこと。 理由は安定してトマトが食べたかったから。 病気を意識しているわけではありませんが。

女性 50代前半 フリーター


この記事を見ている方がよく見ている経験談



子宮筋腫でお困りの方に

子宮筋腫と診断されたことのある方々に、控えた食べ物(飲み物)や食べるように心がけた食べ物を聞いてみました。

※ 自覚症状や副作用、治療の効果や改善には個人差がありますので、あくまで参考情報として利用してください。

もっと見てみる!

子宮筋腫の経験についてわからないことを質問してみませんか?

質問する