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外反母趾の症状って?しっかりチェック、外反母趾の方にその症状や足の状態などをうかがいました

掲載日:2017年09月27日

目次
外反母趾の症状って?しっかりチェック、外反母趾の方にその症状や足の状態などをうかがいました

外反母趾の症状を聞いてみました


左足がそうで、幅が狭い靴をはくと、痛みが出て大変です。 以前に、言われたのは、骨を削ることもできるけど、そこまでする人は、あまりいないと言われました。 それなので、なるべく幅の広い靴を履くようにしています。

女性 40代後半 会社員


酷くはないが長年接客業で立ち仕事をしていたせいか親指が内側を向いていて 自分では違うと思っていたがフットマッサージをしてもらった時に外反母趾だと言われた。 そのせいか巻き爪が酷く親指が赤くなって膿む時がある。

女性 50代後半 主婦・主夫


若い時からヒール、パンプスを履いてたら痛かった。 百貨店で働いているので、パンプスを履かなければならない。 しかし、無理したのか両方の親指の骨が【くの字】に曲がっている。 長時間履き続けていると、痛みが出て来ます。

女性 30代後半 会社員


仕事柄、毎日パンプスでの立ち仕事なので外反母趾っぽい。 姿勢に問題が有るのか右側がより飛び出た感じ。普段は痛みとかはあまり感じないが時々軽く痛みがある程度、靴によってかなり変わる。合成皮革のパンプスはダメ!

女性 50代前半 会社員


外反母趾を改善する為にどのようなことをしたのか聞いてみました


なるべく足を圧迫しないような遊びのあるサイズの靴を履き ヒールも3cmくらいのものしか履かないようにした。

女性 50代前半 会社員


仕事中に疲れた時や家に帰って後は意識して、足の指を広げるようにしている。 靴も3Eサイズや4Eサイズを選んで、履くようにした。

女性 30代後半 会社員


柔らかい皮革のパンプスを選ぶようにしている。靴でかなり違いがある気がする。 痛みが出ても軽い症状なので特に手当てはしない。軽くマッサージするときもあるくらい。

女性 50代前半 会社員


外反母趾を改善する為に、やってみてよかったことを聞いてみました


低い踵の靴を履いてからは足が前に行くことがなくなり圧迫感もないので 1日中履いていても大分歩くのが楽になった。

女性 50代後半 主婦・主夫


靴のヒールを低めにして、幅を3Eサイズや4Eサイズを選んで履くようにしたら、痛みが出る事はなくなった。 多少は楽になったと思う。

女性 30代後半 会社員


柔らかい本皮のパンプスを必ず選ぶ。 今はシューブレイクという店の日本製のパンプスを愛用。 皮が柔らかく数日で足の形に皮が延びて痛くなくなる。

女性 50代前半 会社員


外反母趾を改善する為に、やってみて失敗したことを聞いてみました


靴は本当に足に合うものが見つかるまで何足も購入したが 合わずに履かなくなってしまったものが何足もあって結局無駄にしてしまった。

女性 50代後半 主婦・主夫


サポートをしてみたけど、痛くて長時間付ける事が出来なかった。 なので、サポーターは効果を実感する事が出来ないのでオススメしない。

女性 30代後半 会社員


私はさほど症状がひどくはなく悩んでいないので特に色々は試して見たことはないが、新しいくつで痛みが出てきた時に足に貼るたテーピングの様なものを試したことがあるが、具合はとくに良くはならなかった気がする

女性 50代前半 会社員


外反母趾を改善するため、日々実践している予防法を聞いてみました


ハイヒールはもう何年も履いていない。デザインの素敵な靴やブーツがあっても我慢して絶対に履かない。足も圧迫しない。家では靴下も履かず素足で過ごしている。

女性 50代後半 主婦・主夫


仕事中は1時間に1回は靴を脱いで、足の指を広げるようにしている。 靴はヒールの低い3Eサイズか4Eサイズを選ぶようにしています。

女性 30代後半 会社員


特にやっていることはない。 パンプスをはかなければならいのでなるべくいつものはきなれた柔らかい皮革のパンプスを選んで履くようにしているくらい。

女性 50代前半 会社員


外反母趾になって初めてわかった困りごとやアドバイスなどを教えてください


痛みが出るまではなかなか分からずデザインの良い靴ばかり履いていた。婦人服販売だったので私服販売のため どうしても靴も見栄えの良いものを選んで履いていたが痛くて歩けなくなって初めて不自由さを感じた。FOOT SALOONという靴が私には合っていて痛みがだいぶ軽減されたと思う。

女性 50代後半 主婦・主夫


靴を履いていて、痛みを感じるのなら、足に合ってないと思うので外反母趾の原因になります。 無理せず、ヒールの低い3Eサイズか4Eサイズを選んで欲しい。 後は足の指を広げるように意識して。これって以外と大事だと思う。

女性 30代後半 会社員


特にひどい症状はないのであまり思い当たることはないが、足の甲にベルトのような飾りがついたデザインの靴は、かかとが高くなくても、外反母趾のでっぱり部分に当り、だんだん痛みが出てきてしまう事がある。 たとえ、足を入れて試着したときは大丈夫でもしばらく履いているとだんだん痛みが出てきてしまう。 合成皮革の靴はやはり固いし、あとで伸びないのでしっぱいが多い。 足の形が変わるまで外反母趾を放置してしまうと、すてきなデザインのくつがはけなくなるので早めに医者に相談したら良いのでは?

女性 50代前半 会社員


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外反母趾でお困りの方に

外反母趾に関しての経験を持つ方々に、骨の変形や症状について、やってみてよかったことや失敗したこと、普段から気をつけているようなことを聞いてみました。
具体的に、「外反母趾になって初めてわかった困りごとやアドバイスなどを教えてください」のような質問に対して、「靴を履いていて、痛みを感じるのなら、足に合ってないと思うので外反母趾の原因になります。 無理せず、ヒールの低い3Eサイズか4Eサイズを選んで欲しい。 後は足の指を広げるように意識して。これって以外と大事だと思う。 (女性 30代後半 会社員)」

「特にひどい症状はないのであまり思い当たることはないが、足の甲にベルトのような飾りがついたデザインの靴は、かかとが高くなくても、外反母趾のでっぱり部分に当り、だんだん痛みが出てきてしまう事がある。 たとえ、足を入れて試着したときは大丈夫でもしばらく履いているとだんだん痛みが出てきてしまう。 合成皮革の靴はやはり固いし、あとで伸びないのでしっぱいが多い。 足の形が変わるまで外反母趾を放置してしまうと、すてきなデザインのくつがはけなくなるので早めに医者に相談したら良いのでは? (女性 50代前半 会社員)」のような、実際の経験に基づく声が集まっています。

※ 自覚症状や副作用、治療の効果や改善には個人差がありますので、あくまで参考情報として利用してください。

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