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もう試した?ドライアイに効く便利アイテム、番外編!効果のあったものを経験者に聞いてみました

掲載日:2017年05月01日

目次

ドライアイの症状を聞いてみました


常に目が乾いている感じで目薬が手放せない。 起床時に目を開けるのに困難を感じ、何度も目薬をささなければそのまま目を開け続けられない感じでつらい。 まばたきをするたびに、目の乾きや痛みなどの違和感を感じる。

女性 30代前半 無職


特にコンタクト装用時、スマートフォンやタブレット、パソコンを1時間以上使っていると目が乾く。夕方になると乾燥がひどく、目が開けていられなくなることもある。コンタクトを外し点眼薬を使うと徐々に改善する。

女性 30代前半 医師


瞬きがおおい。 目を開けているのがつらい。目薬をたくさん差してしまう。パソコンや、液晶画面をみることがおおいのが原因かもしれない。いまのところは目薬で対処している。めがかわいているな、と感じることが多い

女性 30代前半 フリーター


かつて工場で勤務していた時、空気の流れが常にあり、それが目の潤いを奪っていました。ドライアイであった為に目を潤す為の目薬は手放せませんでした。現在の介護職では午前中は目薬をささなくても大丈夫な時もありますが、パソコン等をしていると、目薬は時折必要になります。特に疲れてくると目薬の頻度は高まります。目が痛い感じです。

男性 30代前半 介護職/ヘルパー


ドライアイを改善する為にどのようなことをしたのか聞いてみました


少しでも目の乾きや痛みなどの違和感を感じたら、市販の目薬をさす。 アイボンで起床時と就寝時に目を洗う。

女性 40代前半 無職


コンタクト装着前に眼科で処方された目薬を使う。自宅にいるときは極力メガネで過ごすようにしている。長時間スマートフォン等を使うときは時々目を休める。

女性 30代前半 医師


目薬を差すようにしている。あとは、蒸しタオルや、市販品で、目を温めている。休息を取るのが良いと思うが、つい後回しにしてしまう。

女性 30代前半 フリーター


目用の油があり、それで眼球に幕を張ることでしばらく目の痛みが和らぎました。通常は目薬を常備しております。目が乾かないようにしています。

男性 30代前半 介護職/ヘルパー


ドライアイ改善策、やってみて成功したことを聞いてみました


どれも気やすめのようなものだったので、これといって特別な効果はなかった。 ただ、アイボンで目を洗うことは目薬をこまめにさすよりも効果があるような気がした。

女性 30代前半 無職


眼科で処方された点眼薬をコンタクト装着前に使っていたらやや改善するようになった。一番良いのはコンタクト装着時間を極力短くすることだと思う。

女性 40代前半 医師


蒸しタオルがすこし自分には合っているかもしれない。リラックスするようなことが良いのかもしれない。あとは、人参はよく食べるようにしている。

女性 30代前半 フリーター


ソフトサンティアという目薬がとても良く、刺激が少なくて助かっています。市販の目薬で栄養の入っているものは、使えば使うほど目の中に違和感・痛みが発生し、使いたくなくなってきます。

男性 40代前半 介護職/ヘルパー


ドライアイ改善策、やってみて失敗したことを聞いてみました


目に良いということで売り出しているサプリメントは、とりあえず一ヶ月続けて飲んでみたが、まったくといっていいくらい、何の効果もなかった。

女性 30代前半 無職


ブルーベリーのサプリメントを飲んでいた時期もあったが、あまり効果を感じずやめてしまった。裸眼で過ごすのが一番良いと思う。

女性 30代前半 医師


目薬は効果があるか、はっきりとは分からなかった。サプリは試したことがないので、効果があるのかは、わからない

女性 40代前半 フリーター


市販の目薬は目が乾いたら使う、を繰り返していると、逆に痛みが生じ、目の渇きを感じ、使いたくなくなりました。

男性 30代前半 介護職/ヘルパー


ドライアイにならないよう、日々実践している予防法を聞いてみました


こまめに目薬をさすことと、アイボンで起床時と就寝時に目を洗うこと。 就寝時に目を温めるアイマスクを使用してみること。

女性 30代前半 無職


スマートフォンやタブレットの画面を見るとき近づきすぎないようにしている。自宅にいるときはなるべくメガネで過ごすようにしている。

女性 30代前半 医師


蒸しタオルくらいしかしていない。改善をしたいと思いながら、特に通院などもしていないので、気を付けないといけない。

女性 30代前半 フリーター


目薬をしています。また、夜間に画面を見た時に、目に痛みを感じる時は、さっさと見るのを中断して寝てしまいます。

男性 40代前半 介護職/ヘルパー


ドライアイを経験して感じた困りごとや教訓を聞きました


病院に受診しても、ドライアイの改善のためにどんなことをしたら良いのかなど、そういう情報を何も得られなかったこと。 とりあえず目薬をさすということが改善の近道だと謳われているように感じること。 目を酷使しないようにと言われても、現代の様々な日常生活において、そのように過ごすことは難しいということ。

女性 30代前半 無職


眼科の先生でコンタクトを使っている人はいないので、なるべく多くの時間をメガネで過ごすのが一番良いと思う。眼科で処方された、コンタクト装着前に使う点眼薬をもっと早く使っておけば乾燥が少なく済んだと思う。

女性 30代前半 医師


目が重い、乾燥することがつらいです。ドライアイは現代病だとおもうので、早く目が乾燥しない液晶や、スマートフォンなど、グッズがたくさん開発されるといいなと思っています。目はいつもつかうものなので、不調があると気分も暗くなるような気がして辛いです。

女性 30代前半 フリーター


パソコンの画面を見続けてはいけません。時々は景色を見ましょう。遠くを見るのが良いです。暗いところで画面を見ても、目に違和感があったら、さっさと見るのを止めるべきです。なってからでは遅いです。目薬代金も必要になります。

男性 40代前半 介護職/ヘルパー


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具体的に、「ドライアイを経験して感じた困りごとや教訓を聞きました」のような質問に対して、「目が重い、乾燥することがつらいです。ドライアイは現代病だとおもうので、早く目が乾燥しない液晶や、スマートフォンなど、グッズがたくさん開発されるといいなと思っています。目はいつもつかうものなので、不調があると気分も暗くなるような気がして辛いです。 (女性 30代前半 フリーター)」

「パソコンの画面を見続けてはいけません。時々は景色を見ましょう。遠くを見るのが良いです。暗いところで画面を見ても、目に違和感があったら、さっさと見るのを止めるべきです。なってからでは遅いです。目薬代金も必要になります。 (男性 40代前半 介護職/ヘルパー)」のような、実際の経験に基づく声が集まっています。

※ 自覚症状や副作用、治療の効果や改善には個人差がありますので、あくまで参考情報として利用してください。

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