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頭痛持ちの方に聞いた!みんなの解消法について

掲載日:2017年09月26日

目次
頭痛持ちの方に聞いた!みんなの解消法について

頭痛の症状を聞いてみました


ランダムに出ます。 殆どが偏頭痛で中の一部が点の様に疼くのが暫く続きます。 状態などは全く関係なくいつでも発生する可能性があり 外出中などは周りの目もあり困る事が度々あります。 頭全体が痛くなる頭痛は滅多に起こらないです。

女性 20代後半 主婦


寝不足・疲れが溜まってくると頭の側面や後頭部がズキズキ痛むようになる。 又、気温が低い日の朝なども頭が痛ダルく感じる事がある。 スマホやパソコンを使った後の目の疲れ・肩こりでも頭痛が起こる事がある。

女性 30代後半 主婦


薬を飲んでも、酷い時は1日〜3日寝込んでいる。 目が痛くなったり、首が痛くなったり、吐き気がすることもある。 鈍い感じの時もあれば、ひどくズキズキ脈打つようにするときもある。 鈍い時は何日も続き、ひどい時は波のようなサイクルでくる。

女性 30代前半 無職


一日中痛く2時間置きくらいに激痛ズキンズキンという重い症状が1時間ほど続く。それに伴い歯痛アゴの痛みや 首のハリと肩こりと腕が上がらないほどの痛みと眼球のドクドクなる激痛が襲う。めまいや吐き気もおこり たってることも辛い

女性 40代前半 主婦


1:天気が悪くなる少し前。 なんとなく頭が重くなる感じから始まり、どこか一か所と言うより頭全体が、ズーンと痛い。 時間帯は特にない。 2:朝起きたときに首の張りから、後頭部がまだ寝足りないような重い感じで痛い。

女性 50代後半 その他


頭痛を和らげるためにどのようなことをしたのか聞いてみました


内科通院で痛み止めの錠剤を処方してもらってるので それをいつでも飲める様に常備してます。 後は寝れる時になるべく寝る様に心掛けてます。

女性 20代後半 主婦


病院で貰ったクスリを飲む。時間があれば目を瞑るようにする。できれば15分くらい寝る。 肩こり防止にマッサージやストレッチをするように心がける。 お風呂で湯船にゆっくり浸かって血行をよくするように心がける。

女性 30代後半 主婦


痛み止めの薬、ハーブティー、マッサージ、ホットアイマスク、睡眠時間を長くする、昼寝、目薬、肩こり用の塗り薬、湿布

女性 30代前半 無職


頭痛薬を毎日服用。頭皮を冷やしたり肩や首を冷やしたり温めたりストレッチで血流よくしたり半身浴したり ビタミン剤のんだり遠くの空を見て目を休めたり。

女性 40代前半 主婦


天気が悪くなる前の頭痛は、持ち歩いている頭痛薬を早めに飲んで対処する。 起き抜けの頭痛は肩回りから背中と首周りのストレッチなどで改善しなければ、頭痛薬を飲む。

女性 50代後半 その他

頭痛の対処するために、やってみてよかったことを聞いてみました


目を休ませる。できたら寝る。ストレッチやマッサージをする。は効き目あり。 お風呂で温めると逆に痛くなる場合あり。

女性 30代後半 主婦


早めに薬を飲むことで、頭痛はひどくならない。 どうしてもだめな時は、寝る。 起きたときのストレッチは、体全体の巡りも良くなるように感じている。

女性 50代後半 その他


頭痛の対処するために、やってみて失敗したことを聞いてみました


お風呂で温めると、痛みが和らぐ日と、逆にメチャクチャ痛くなる日があり、あまり効果が得られなかった

女性 30代後半 主婦


プラスターなどのメントール入りは瞬時にスーッとしてラクになっていくかのような感覚もあるけど 一時的なスーっとした感じのみで皮膚のかぶれだけが酷くなり色素沈着も起こり慢性的な頭痛の軽減には効果なし。 冷やすのは筋肉の凝縮感があり血流もよくならず頭痛自体には効果なし。

女性 40代前半 主婦


睡眠不足から起こる頭痛については横になって睡眠を短時間とると頭痛が治ったことはあります。 長時間パソコン使用からくる頭痛は目を暖めたりすることによって痛みが改善することがあった

女性 50代後半 その他


頭痛にならないようにやっていることなどを聞いてみました


朝イチ、寝起きは結構体が固まっているので、軽くストレッチなどをしてから起きるようにする。 スマホやPCを使う時はちょこちょこ休憩を取るようにする。

女性 30代後半 主婦


ストレッチと自分でこめかみや肩の揉み解し。半身浴で温まる。ホットドリンク。野菜やスープ中心の食事。

女性 40代前半 主婦


頭痛持ちの方に、知っておけばよかったことや困りごとを聞いてみました


初めてわかったこと・・・内科へ行っても意味がなかった。頭が痛いときは頭痛外来に行く。 知っておきたかったこと・・・温めて改善される頭痛と冷やして改善される頭痛があること。 薬が全然効かなくて困った

女性 30代後半 主婦


頭痛がひどくなったら、薬を飲んで暗いところで安静にしたほうが、いくらかましになる。 ひどい痛みの時にその部分を冷やしたり、温めたりと場合によってはしている。 大きな音は、響くときがあるから聞こえないようにする。 お風呂は、人によっては頭痛がひどくなる。私はひどくなった。

女性 30代前半 無職


30年間 酷い頭痛に悩まされていて 医院処方も市販薬も針治療なども自分でのストレッチも色々工夫もしてみるけど どれも改善策にならず効果が無いとか和らぐ気休め程度にしかならない。遺伝や体質も関係してるのか親族全員頭痛や病気が 同じものになって健康体質のものがいないのを見てきたので もう治らないと思って 痛みに耐えることで向き合っていく痛みや病気 なんだと思って過ごしています。同じ痛みや苦痛を何十年も経験してきて改善された人が進める方法なら少しは効果がでるかもしれないという認識。

女性 40代前半 主婦


最近、TV番組でも言っていたように、早めに薬を飲む方が頭痛がひどくならないこと。 肩回りからくることも多いこと、目の疲れからも来ること。 後、足に合わない靴を履いていると頭痛になること。 靴は今、サイズも形も増えて自分に合ったものを選べるようになったことも、以前よりは頭痛が減った要因かとも思う。

女性 50代後半 その他


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頭痛でお困りの方に

頭痛に関しての経験を持つ方々に、肩こりや解消について、やってみてよかったことや失敗したこと、普段から気をつけているようなことを聞いてみました。
具体的に、「頭痛持ちの方に、知っておけばよかったことや困りごとを聞いてみました」のような質問に対して、「最近、TV番組でも言っていたように、早めに薬を飲む方が頭痛がひどくならないこと。 肩回りからくることも多いこと、目の疲れからも来ること。 後、足に合わない靴を履いていると頭痛になること。 靴は今、サイズも形も増えて自分に合ったものを選べるようになったことも、以前よりは頭痛が減った要因かとも思う。(女性 50代後半 その他)」

「初めてわかったこと・・・内科へ行っても意味がなかった。頭が痛いときは頭痛外来に行く。 知っておきたかったこと・・・温めて改善される頭痛と冷やして改善される頭痛があること。 薬が全然効かなくて困った(女性 30代後半 主婦)」のような、実際の経験に基づく声が集まっています。

※ 自覚症状や副作用、治療の効果や改善には個人差がありますので、あくまで参考情報として利用してください。

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