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薄毛、抜け毛の原因、対処法は?40代の方に聞く、具体的な抜け毛対策

掲載日:2017年05月01日

目次

薄毛・抜け毛の症状を聞いてみました


もみあげと側頭部前面、前頭部から頭頂部にかけての薄毛が目立ちます。薄いところは頭皮が見えるくらいに薄くなっています。他の部分は清浄です。抜け毛は春から夏にかけて多くなり、冬は減ります。私見では極度の眼精疲労と肩こりが原因ではないかと思っています。

男性 40代前半 医療従事者


20歳ぐらいから薄くなりはじめ、40歳の現在は同年代男性平均よりかなり薄い 基本的に後頭部以外は横も含めて全体的に薄く、後頭部との境目にくっきりラインができている ミノキシジルを継続して使用しているが、フィナステリドの使用はためらっている

男性 40代前半 自営業


30代前後から抜け毛が多くなる傾向が見られ、現在では分け目周辺で地肌が見えるようになった。育毛シャンプーや育毛剤、スカルプケアサービス等で対策をしているが、どこまで効き目があるのかは判らない。ただ、止めてしまうと余計に症状が進んでしまうかもしれないので止められない。

男性 40代前半 会社員


頭の上が特に少なくなってきて、近いうちにはげそう。抜け毛の本数が半端なく、部屋中髪の毛の落下が、多くなってきたような気がする。シャンプー時も、抜け毛の本数が半端なく、排水溝が詰まってしまいそう。ここ最近急激に抜け毛がひどくなってきた気がする。

男性 40代後半 会社員


薄毛・抜け毛を改善する時にどのようなことをしたのか聞いてみました


主に運動です。30分ほどのウォーキング、筋力トレーニングとストレッチが主です。頭皮のマッサージもしていますがこれはそこまで本格的にしていません。

男性 40代前半 医療従事者


ミノキシジルの使用を継続的に行っている ノコギリヤシサプリなどを摂取することもあるが、フィナステリドの使用はずっと躊躇している

男性 40代前半 自営業


先ほども記入したが、育毛シャンプーや育毛剤、スカルプケアサービス等を受けている。シャンプーや育毛剤は、複数種類を試し、現在のものに落ち着いたが、より有効なものがあるかのチェックも続けている。

男性 40代前半 会社員


育毛剤を使用し、マッサージを行っている。あとは、健康に気を付けるためにも食生活に気を配っている。海藻を食べたりとか。

男性 40代後半 会社員


薄毛・抜け毛を改善する際に、やってみてよかったことを聞いてみました


ミノキシジルを使用したのはよかったと思います 5%のものが出てそれ以降抜け毛は特に改善できました サプリはよくわかりません

男性 40代前半 自営業


インターネットで、いろいろな情報をチェックしている。効き目や進行状況の個人差について調べているので、有名なものや高価なものが必ずしも効くわけではないことを知れたのは良いこと。

男性 40代前半 会社員


育毛剤を使用してマッサージを行ったときは、一瞬抜け毛がおさまった様に感じる事がある。あとは、効果があまりなかった。

男性 40代後半 会社員


薄毛・抜け毛を改善する際に、やってみて失敗したことを聞いてみました


フィナステリドの使用の使用をずっとためらっていること 現在医学的に最も効果があることはわかっているのですが、なんとなく踏み切れません

男性 40代前半 自営業


効かなければ全額返金と謳っている育毛剤を試したこと。効かなかったことの証明に、使う前と使った後の写真を提出しろなど、結構厳しい条件があり、実質返金するつもりがないことが判った。

男性 40代前半 会社員


頭皮を清潔にするために、シャンプーを一生懸命にしたら、逆に抜け毛が激しくなってきたような気がする。あと、シャンプーの銘柄にも合わないものがある気がした。

男性 40代後半 会社員


薄毛・抜け毛予防に普段から気をつけていたり、改善するために行なっていることなどを聞いてみました


洗髪する時はあまりゴシゴシ刺激しないようにしています しかし基本的に遺伝的要因がほぼすべてだと思うので諦め半分です

男性 40代前半 自営業


育毛の為だけではないけれど、食べ物には気をつけるようになった。血液の循環に悪いものとかは摂りすぎないようにするとか、栄養バランスが偏らないようにするとか、可能な範囲で行うようになった。

男性 40代前半 会社員


食生活には、特に気を配るようにしている。あまり油こい物を食べないようにしたり、野菜中心の食事を特に心掛けている。

男性 40代後半 会社員


薄毛・抜け毛で悩んでいる方にアドバイスを聞いてみました


抜け毛自体は白髪と同じで生理的な要因も多く、恥じるものではないと思っていますので、深く悩むことではないのでしょうか。頭髪だけが全てではないのですし、あなたの全てが否定されたわけではないと思います。まずは自分の誇るべき所を誇り、欠点と思えるところは愛嬌くらいだと思うべきでしょう。

男性 40代前半 医療従事者


薄毛・抜け毛はほとんどが遺伝的要因なのではげる人はなにをやってもはげるし、はげない人は何をしてもはげません はげる人は諦めましょう ミノキシジルやフィナステリドは効果があると思いますが、それでもはげない人が頭皮環境最悪の状態にした時よりも薄いぐらいです

男性 40代前半 自営業


自分はなかなかできていないけれど、生活習慣を整えることが最も効果的だと思われる。また、良く調べもせずに、有名だからとか高価だからと言う基準で育毛剤等を選ばないこと。また、考えすぎてもストレスになるので、自分に出来る範囲で対策する、それくらいの方が長く続けることが出来ると思う。

男性 40代前半 会社員


精神的なストレスは体や抜け毛にも影響しそうなので、ストレスを特にためないようにしたほうが良いと思う。あとは頭皮の血行がよくなりそうな食べ物を調べて取りつずけると効果があるかもしれませし、健康にも良いと思います。

男性 40代後半 会社員



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具体的に、「薄毛・抜け毛で悩んでいる方にアドバイスを聞いてみました」のような質問に対して、「薄毛・抜け毛はほとんどが遺伝的要因なのではげる人はなにをやってもはげるし、はげない人は何をしてもはげません はげる人は諦めましょう ミノキシジルやフィナステリドは効果があると思いますが、それでもはげない人が頭皮環境最悪の状態にした時よりも薄いぐらいです(男性 40代前半 自営業)」

「精神的なストレスは体や抜け毛にも影響しそうなので、ストレスを特にためないようにしたほうが良いと思う。あとは頭皮の血行がよくなりそうな食べ物を調べて取りつずけると効果があるかもしれませし、健康にも良いと思います。(男性 40代後半 会社員)」のような、実際の経験に基づく声が集まっています。

※ 自覚症状や副作用、治療の効果や改善には個人差がありますので、あくまで参考情報として利用してください。

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