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うつ病に関する質問

4年間心療内科に通院しています。今まで薬を服用しながら仕事をしていましたが...

mosさん

関係:本人

患者情報:20代女性 治療期間: 〜5年

4年間心療内科に通院しています。
今まで薬を服用しながら仕事をしていましたが、ご飯が食べられない、イライラする、ねれなくなる、といった症状が出て、現在休職しています。休職期間が間も無くおわるので、退職する事になると思います。休職期間中は薬が変わり、現在飲んでいる薬は以下の通りです。
<朝>
バルプロ酸Na徐放B錠200mg×1
サインバルタ30mg×2
アルプラゾラム錠0.4mg×1/2
リボトリール錠0.5mg×1
テプレノンカプセル50mg×1
<昼>
テプレノンカプセル50mg×1
<夜>
アルプラゾラム錠0.4mg×1/2
リボトリール錠0.5mg×1
テプレノンカプセル50mg×1
<寝る前>
ベルソムラ錠15mg×1
ゾルピデム酒石酸塩錠10mg×1
<頓服>
エチゾラム錠0.5mg(1日2錠まで)

毎朝の頭痛は良くなりました。ただ、人の多いところに行くと嘔吐。ご飯を食べると吐き気ほぼ嘔吐。周りの声がうるさいので耳栓は必須。におい、ひかりにも敏感になっており、睡眠も30分〜2時間おきに目が覚めてしまい、毎朝4時に起床してます。胃薬も効いてるきがしません。体重は仕事を始めた時から10kg(1年半)減りました。何か固形物を食べると異物感がしたり、太る恐怖から、指を突っ込んで吐いてます。体調が良い日は午前中に家事等バリバリできるのですが、午後必ず頭痛や神経痛、発熱します。外出しても同様です。
主治医には、上記の症状を伝えているのですが、これ以上薬を増やしたくないとのこと。仕事を辞めて休めば良くなるはずと言います。それは嬉しいことなのですが、自分では十分休んだと思います。3ヶ月間「うつ病」という診断名で休みましたが、頭がおかしくなりそうです。時々死にたくなり、自殺の仕方を検索してしまいます。そんな自分が悲しいです。どうしていいのかわからないくらい辛くなった時、腕を切ることで自分を取り戻します。(その話をしたら頓服が出ました)

主治医には、初診のロールシャッハテストの結果から、「病的なものは認められないが、服薬は必要」と言われました。そこから、「気分変調症」「うつ病」「双極性障害」等、こういった病気は診断するのが難しいけれど、全部病気のせいだから、治れば大丈夫だよって言われました。
食事がとれないならば、ラコールやゼリー、スポーツドリンクで補えば大丈夫とのこと。
入院の必要もなく、特に課題(認知行動療法等)も与えられてません。ただ薬を飲んで休む。
先生も親も軽症だといいますが、じゃあいつ治るの?いつこんな辛い生活おわるの?なんのために生きてるのかわからなくなります。
周りの人は結婚したり、旅行したり。仕事を頑張ってたり。私は生きてる価値がないと思ってしまいます。

母子家庭で日中ひとりぼっちです。母は仕事が忙しく、毎日疲れて帰ってきます。
自分でどうしたらいいのかもうわかりません。できれば病院は変えたくないです(3院目)
調子がいい時も、6割くらいでやめるようにしないとって言われても、難しいです。これくらいでいいか、という手抜きのようなことは嫌いです。白か黒はっきりしてくれないと混乱します。

長文、乱文ごめんなさい。
ここまで目を通していただいてありがとうございます。相談する場所がありません。
メンヘラ、悲劇のヒロイン、被害妄想
そうやって周りの人には嫌われている気がします。人生やり直したいです。

7
みんなの回答数:8 件
投稿日:2017年07月13日 投稿ID:5418

みんなの回答(8件)

  • 匿名さん

    関係:本人

    患者情報:40代女性 治療期間: 10年以上

    パニック障害からうつ病、そしてそううつ病に診断が変遷し、精神科にはもう20年かかっているものです。

    セカンドオピニオンはされたことはありますか?

    私の主治医は投薬の種類と量を効きと体調を確認しながら、変えています。

    最も酷いときは、入院して様子を診ました(これまでに入院は2回)

    セカンドオピニオンをされることをおすすめします。

    0
    投稿日:2017年07月23日投稿ID:5899
    • mosさん

      関係:本人

      患者情報:20代女性 治療期間: 〜1ヶ月

      回答ありがとうございます。
      今の病院が3院目なんです。1番話しやすくて、家から近かったので通っています。何回か薬を変えたことはあります。以前はジェイゾロフト25mg×1を飲んでましたがやめました。また、レメロンも最小量飲んでましたが、暴食が止められずやめました。
      入院に関しては、「必要ない!必要ない!入院する人はもっとすごい人だから!!」と言われたので、ないと思います…。
      できれば家から近い方がいいのですが、交通機関を使わずに行けるのがそこだけなんですよね…。

      0
      投稿日:2017年07月24日
      投稿ID:1356
    • 1文字以上でご記載ください。

      現在:0文字 /1文字

      病気の当事者はどなたですか?

      治療期間

      対象の方の性別

      対象の方の生まれた年

      ※「30代」など世代の表示に利用します

      【ヒント】読まれる方に伝わるように書きましょう。「これまでの経緯」「現在の状況」を書くと効果的です。
      • ※病気の当事者ではない場合は「ご自身」や「投稿内容の背景」についても記載いただくと読み手によく伝わります。
      • ※こちらの情報により個人が特定されることはありません。
      • ※「投稿ガイドライン」をお読みの上、ガイドラインに沿った投稿をお願いします。
  • 匿名さん

    関係:本人

    患者情報:40代女性 治療期間: 〜10年

    必ず治ります。諦めてはいけません。
    自分にとって、治したのは薬ではありませんでした。
    よく散歩をして、お日様を感じました。それが何よりの幸せでした。
    また、添加物などのない食材でバランスの良い食事を自分で料理して
    家族のありがたさを感じて毎日家族と一緒に食事をして自然と共に過ごしました。
    頭より体を使い、睡眠も良く取れるようになりました。
    マイナス感情がでてきたらそれをプラスになるように努力し、それは
    感謝の心を持つ事が一番だと思います。

    0
    投稿日:2017年07月23日投稿ID:5904
    • mosさん

      関係:本人

      患者情報:20代女性 治療期間: 〜1ヶ月

      回答ありがとうございます。
      心強いお言葉嬉しいです。わたしも受け身ではなく、できれば何かしなきゃと思い、できる限り体を動かしたり、ベランダに出たりしてます!あとはヨガとか、アロマを焚いたり、湯船に浸かったり…。全然こんなんじゃ足りないかもしれませんが、エネルギーのコントロールが下手で、必ず熱が出ちゃうんですよね。幼少期からそうです。今はコントロールできるように意識して、なおそうとおもってます!
      現在母と二人暮らしで、母が家に帰って来る頃には、わたしは力尽きて寝込んでいます。夜ご飯を食べるまで、エネルギーを残すことができないのか、夜ご飯は未だに食べられません。それよりも体のだるさ、頭痛がまさってしまって、母は1人でご飯を食べることになります。悲しいです。朝も母は食べたり食べなかったり、わたしもラコールだったり、食べなかったり。
      でも、誰かとご飯を食べられることって幸せですね。最近思います。
      今は本当贅沢な暮らし、罰当たりな暮らしをしてると自己嫌悪になります(傷病手当をいただいて、仕事もせずに生きていけていること)。

      0
      投稿日:2017年07月24日
      投稿ID:1357
    • 1文字以上でご記載ください。

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      病気の当事者はどなたですか?

      治療期間

      対象の方の性別

      対象の方の生まれた年

      ※「30代」など世代の表示に利用します

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  • 3829 さん

    関係:本人

    患者情報:30代女性 治療期間: 10年以上

    軽度ではないです。
    薬も多すぎると思います。
    太る恐怖から吐くのは摂食障害もありますよね。
    臨床心理士さんがいる病院などあればいいのですが。

    0
    投稿日:2017年07月24日投稿ID:5905
    • 3829 さん

      関係:本人

      患者情報:30代女性 治療期間: 〜1ヶ月

      種類も量も多いです。
      私はパニック障害と抑鬱で20代の頃は外出もままならなかったですが
      薬は夜に二種類でした。
      あとは発作がおきたときの頓服ですね。

      現在はジェイゾロフトのみです。

      私の病院は個人の病院ですが臨床心理士がいて月に一度カウンセリング受けていますが
      保険適用ですので凄く安いですよ。

      あと親とは同居ですか?
      私は親が原因でもあったので
      離れるよう努力しています。
      今は事情があり実家にいますが……

      0
      投稿日:2017年07月25日
      投稿ID:1364
    • mosさん

      関係:本人

      患者情報:20代女性 治療期間: 〜1ヶ月

      回答ありがとうございます。
      皆様からご指摘の「薬が多い」というのは種類でしょうか。量でしょうか。教えていただけると嬉しいです。
      できれば薬を飲むのが面倒なので飲みたくないのですが、以前勝手に飲むのやめたら、頭は回らないは、イライラするわ、涙は出るわで、もう勝手にやめられないんだ、と思いました。
      先生にも太るの怖いって伝えていて、嘔吐のことも伝えています。薬で食欲がばーーーっと出るのも怖いです。
      でも最近は吐くことが減りました!吐くのも結構体力を使うし、わんわん涙が溢れて来るんです。食べ物=命を無駄にした罪悪感で。自分は生きてる価値が無いと思って。
      だから体重が増えたら、できる限りラコールだけにして、運動するようにしてます!
      顎も痛くなってしまったので…
      カウンセリングって高いですよね。以前通っていたところでは薬は飲まずにカウンセリングだけ受けてたのですが、目の前に時計があるのが気になってしまうのと、いつも苦しい気持ちで終わっていくので、やめてしまいました…

      0
      投稿日:2017年07月24日
      投稿ID:1358
    • 匿名さん

      関係:本人

      患者情報:40代女性 治療期間: 〜10年

      小さなクリニックだとやってないかもしれませんが、認知行動療法というのを外来で受診出来る病院に行ってみてはどうですか?
      認知行動療法なら、自立支援の範囲で保険適用にになります。
      本気で良くなりたいなら、行動しなくては。

      0
      投稿日:2017年07月25日
      投稿ID:1363
    • 1文字以上でご記載ください。

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      病気の当事者はどなたですか?

      治療期間

      対象の方の性別

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  • 匿名さん

    関係:本人

    患者情報:50代女性 治療期間: 〜1年

    何だか薬が多すぎるような気がします。それにきっと寂しいんだよね。デイケアとか紹介してもらうのはどうでしょう?何かいい出合いがあるといいのですが。

    3
    投稿日:2017年07月15日投稿ID:5885
    • mosさん

      関係:本人

      患者情報:20代女性 治療期間: 〜1ヶ月

      回答ありがとうございます。他のところでも相談した際、薬が多いと言われました。個々は最低量なんですけどね…。おそらくデイケアのことを相談したとしても、そこまでする必要はないと言われそうです。あと、私も、人がうじゃうじゃいるところに通える気がしません…。すみません。せっかくアドバイスいただいたのに…

      1
      投稿日:2017年07月15日
      投稿ID:1345
    • 1文字以上でご記載ください。

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      病気の当事者はどなたですか?

      治療期間

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      対象の方の生まれた年

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  • 3825 さん

    関係:ご家族

    患者情報:20代 治療期間: 〜1年

    三年前に適応障害と診断
    鬱のような症状がでる

    1
    投稿日:2017年07月23日投稿ID:5900
    • mosさん

      関係:本人

      患者情報:20代女性 治療期間: 〜1ヶ月

      回答ありがとうございます。
      適応障害でも、うつ病のような症状がでるのですね…

      0
      投稿日:2017年07月24日
      投稿ID:1359
    • 1文字以上でご記載ください。

      現在:0文字 /1文字

      病気の当事者はどなたですか?

      治療期間

      対象の方の性別

      対象の方の生まれた年

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  • 匿名さん

    関係:当事者ではないが協力・応援したい

    辛いですね。
    軽いうつ病と診断されたとの事。
    今の心の状態は鬱の症状のようですが

    音や光などの五感が敏感なこと
    物事の白と黒をはっきりさせたいこと
    頑張り過ぎてしまうこと

    という点が気になります。

    ADHDって聞いたことありますか?

    もう、他の病院を受診したくないという気持ちは十分にわかりますが、
    セカンドオピニオンもう一回考えられてみられたらどうでしょうか。

    0
    投稿日:2017年07月23日投稿ID:5901
    • mosさん

      関係:本人

      患者情報:20代女性 治療期間: 〜1ヶ月

      回答ありがとうございます。
      ADHDしっています。(大学が福祉系だったので、かじりました)一度上司に言われたことがあります。「きみは愛着障害か発達障害なんじゃ無いか?」と。
      一度対人関係療法を受けてみたら?と母に言われたので、このことも含めて、今の先生に伝えて、一回受けて来ようとは思いました。

      0
      投稿日:2017年07月24日
      投稿ID:1360
    • 1文字以上でご記載ください。

      現在:0文字 /1文字

      病気の当事者はどなたですか?

      治療期間

      対象の方の性別

      対象の方の生まれた年

      ※「30代」など世代の表示に利用します

      【ヒント】読まれる方に伝わるように書きましょう。「これまでの経緯」「現在の状況」を書くと効果的です。
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  • まーさん

    関係:本人

    患者情報:40代女性 治療期間: 〜10年

    辛いですね…本当に辛いですよね。
    私も6年前に鬱と診断され、現在も服薬しています。一番酷かった時期は、人混みで吐き気・嘔吐・頭痛、体重減少、1時間しか寝れない、誰とも会いたくない、話たくない、電話やラインすら無理、自殺願望、テレビは見たくない、音楽も雑音にしか聞こえないから聞きたくない、などなどありました。あなた様と同じで白黒ハッキリしたい・手抜きが嫌いでした。やっと最近、手抜きをしないと我が体の悲鳴をわかってやれないという事に、長年の主治医のカウンセリングによって気付き始めました。主治医からは、よく頑張ったね、今日はこんなことが出来たね、私ったらナイーブだもんね…と労る事をしなさいと言われてます。自分の性格上なかなか労る事なんかできませんが、実行に移しています。
    仕事にも誇りを持ってやっていましたが、休職を1年し、復職するも2ヶ月で休職し1年後退職しました。体を休める事が1番です。焦る気持ちもよくわかりますが、焦っても同じ繰り返しなんです。
    いつか良くなる、治ると思いながら鬱と向き合いお薬でコントロールしていけば症状は安定し、少しだけ気持ちがラクになりますよ。
    あんなに毎日が嫌で自分が情けなかったのですが、今は週3日3時間だけ仕事ができるようになりました。でも仕事がない日は、まだまだ元気ではなく引きこもる事もしばしばあります。
    どうか、あなた様も鬱を受け入れ自分を褒めて手抜きを少し出来るようになって下さい。
    なかなか手抜きできる性格は変えられませんが少しだけでもラクになれますよ。
    お互い、病気と闘っていきましょ!
    いつか、病気になる前のハツラツとした自分に戻れる日を夢見て!

    1
    投稿日:2017年07月23日投稿ID:5902
    • まーさん

      関係:本人

      患者情報:40代女性 治療期間: 〜10年

      主治医から言われた言葉があります。
      どの時の自分は、どれも本当の自分だよ(*´ー`)
      だから悲劇のヒロインでもいいの!
      わかってくれる人は必ずいるから!

      0
      投稿日:2017年07月24日
      投稿ID:1362
    • mosさん

      関係:本人

      患者情報:20代女性 治療期間: 〜1ヶ月

      回答ありがとうございます。
      主治医から何かした方がいいなど、治療方針を聞いたことがないんですよね。はやくよくなりたいので、なにかわたしにできることがあれば課題をください。と言ったことがあるのですが、休むことぐらいしか言われたことがないです。
      まー様のおっしゃるとおり、できたことに対して自分を褒めたり、できないです。甘えるな。周りに馬鹿にされるぞ。と思ってしまいます。「みんな辛いことあるけど、頑張ってるんだよ!!自分だけ辛いみたいな顔しないで」と友人に言われたこと、「そんな悲劇のヒロインみたいな顔をしてると、誰だってイライラするよ」と親に言われたことなど、ずっと忘れずに残っていて…。
      今はわたしって社会で生きていけるのか?仕事できるのか?常識あるのか?宇宙人なのか?(前の職場の店長に言われたことがあります)と不安ですが、いつか必ず治ると信じたいと思います!わたしもこんな生活嫌だし、家族を安心させたいです。
      うつ病ということで休職及び自立支援医療利用していますが、何かしら今は病気なんだと、受け入れられるように、頑張ります。
      どの時の自分が本当の自分なのかわかりませんが、ハッピーに生きたいです!

      0
      投稿日:2017年07月24日
      投稿ID:1361
    • 1文字以上でご記載ください。

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      病気の当事者はどなたですか?

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  • 匿名さん

    関係:本人

    患者情報:40代男性 治療期間: 〜3ヶ月

    ネットでCCHRというのを検索してください。
    精神医療の闇が書いてあります。
    まずは薬から離れるために自分の意識改革からはじめてください。
     
    投薬治療は一時しのぎでなおりません。
     
    Facebookで藤川徳美先生(精神科医)をフォローしてください。
    ビタミンやミネラルの補給で症状緩和をはかってあります。
     
    クスリを断薬するときは「カルマグ水」などを検索してください。
     
    クスリはゆっくり抜くか一気に抜くかきめるのは自分です。

    精神科における向精神薬は治療ではなく「問題の先送り」です。
    治りません。

    今かかりつけの先生がどんなに良い先生だったとしても、一度精神科から離れ、心理学や精神医学から離れ、「自分の体にきいていい方法」を試してください。
     
    旬のものをたべてください。
    ワガママなことを言ってください。
    言えないときは紙に書いてみてください。
     
    森や川で自然に親しんでください。
     
    とにかくまずは向精神薬から離れる必要があることをしっかり理解してください。
     

    0
    投稿日:2017年08月06日投稿ID:5934
    • 1文字以上でご記載ください。

      現在:0文字 /1文字

      病気の当事者はどなたですか?

      治療期間

      対象の方の性別

      対象の方の生まれた年

      ※「30代」など世代の表示に利用します

      【ヒント】読まれる方に伝わるように書きましょう。「これまでの経緯」「現在の状況」を書くと効果的です。
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