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レム睡眠行動障害に関する質問

レム睡眠行動障害を改善する環境とは、どのような環境を整えたのでしょうか?

2086 さん

関係:本人

患者情報:20代女性 病院には行っていない

現在彼と一緒に住んでいます。最近私の寝言がひどく、毎日繰り返しているようです。彼によると、叫びはしないけど、結構声は大きめの時もあり、時々彼の肩を叩いて「起きて」というそうです。
私としては全く自覚がなく、しかし、最近見た夢は結構鮮明に覚えています。

彼と一緒に1つのベットに寝ていますが、彼が寝不足気味で心配です。
どのような環境、どのように彼女と寝て、改善を試みたのか、教えていただけたら幸いです。

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みんなの回答数:1 件
投稿日:2016年11月28日 投稿ID:2986

みんなの回答(1件)

  • 匿名さん

    関係:ご家族

    患者情報:30代女性 治療期間: 〜3ヶ月

    私の妹もレム睡眠行動障害で一時期寝言が毎日のように起こり隣で寝ていても心配になるくらいでした。酷い時には思いっきり体を叩かれたりしていました。一度医師に相談した時に言われたことが背中をさすってあげると安心すると言われたので試してみると寝言を言って背中をさするとすぐ寝言がおさまりました。この背中をさするという行為に安心するという効果があるようで是非隣で寝ているときに寝言を言ったら背中をさすってみてください。

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    投稿日:2016年12月08日投稿ID:3668

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