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心的外傷後ストレス障害(PTSD)の体験談

薬物療法だけでは効果を感じられず副作用が出て、余計に辛かった為、インターネットで薬物療法以外の治療方法を自分で調べて見つけ、やってみようと思った

患者との関係:本人患者:30代女性治療時期:2010年5月
持続エクスポージャー療法メレックス0.5mgを1日3回服用しながら自分が不安や恐怖を感じる事のリストを作り不安・恐怖を感じる弱い順に段階を付け出来そうな苦手な事を直面させ少しづつ慣らし実践して行った

心的外傷後ストレス障害とは

命の危険を感じたり、心身に重大なショックを受けたりした後に、その記憶が「こころの傷=トラウマ」として残り、さまざまな症状となって不安障害の1つです。恐怖の記憶が繰り返し思い出され、精神的な苦痛が長期間続き、ふだんの生活にも影響を及ぼします。

心的外傷後ストレス障害の症状

満足度

酷い時に比べると少しづつ改善されてきてるが6年以上という年数がかかり現在も治ってない為

副作用

治療履歴

2010年5月からメレックス0.5mg
2010年5月からサイレース1mg
2010年5月からファモチジン10mg

病気と症状について

胃痛と吐き気で胃腸炎と診断され薬を処方してもらい服用したのですが改善されず再度、受診し胃カメラ内視鏡検査を受ける事になり受けた結果、異常ないと言われました。不眠の症状も出てきた為、睡眠薬の処方もしてもらいました。

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なぜ持続エクスポージャー療法(PE、持続曝露療法、長時間暴露療法、認知行動療法)を選んだか

薬物療法だけでは効果を感じられず副作用が出て、余計に辛かった為、インターネットで薬物療法以外の治療方法を自分で調べて見つけ、やってみようと思った

参考:他の人が持続エクスポージャー療法を選んだ理由は...?

薬だけでは完治しないと聞いたので自費でエクスポージャーを受け...

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持続エクスポージャー療法とは

認知行動療法のひとつです。
トラウマとなったシーンをあえて思い出したり、記憶をよみがえらせるきっかけにあえて身を置いたりします。こうすることで、トラウマの恐怖に慣れ、思い出しても危険はないことを実感し、トラウマを乗り越え記憶をコントロールする力をつけていく治療法です。
適切なトレーニングなどを受けた治療者による面接が行われます。
PTSDの治療法としてアメリカで開発され、日本でも70~80%程度の回復がみられるとされています。

「持続エクスポージャー療法」の概要

持続エクスポージャー療法(PE、持続曝露療法、長時間暴露療法、認知行動療法)の効果について

曝露療法で最初は不安感や恐怖感が強く大変でしたが徐々に軽減され出来なかった事が少しづつ出来るようになり行動範囲が広がって日常生活への支障が減ってきました。

参考:他の人が感じた持続エクスポージャー療法の効果は...?

前はフラッシュバックや悪夢、解離が度々起きていて、車を見るだ...

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治療期間

治療期間:6年以上

治療に関する費用

本代:1500円 カウンセリング費用:15000円

副作用について

安定剤を服用してから直ぐに、ふらつきや吐き気の症状が起こり記憶力も悪くなりました。

参考:他の人が感じた持続エクスポージャー療法の副作用は...?

治療中にフラッシュバックが度々起きた。嫌な風景が思い出された...

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心的外傷後ストレス障害を患っている方へのアドバイス

出来て当たり前の事が当たり前ではない事にきづかされ1日1日を大切に過ごすようになれました。辛いと気持ちに余裕がなくなり焦ってしまいますが、決して無理し過ぎない事が大事になってきます。ストレスが溜まりやすくなるので、出来る範囲での趣味を持つ事が大きな助けになると思います。

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病気・症状の原因が判らないと、とかく精神的なものが原因ではな...

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※ 自覚症状や副作用、治療の効果には個人差がありますので、複数の体験談をご覧いただくことをおすすめします。

治療ノートの編集方針

掲載日:2017年06月30日
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