パニック障害(パニック症、PD)の認知行動療法(精神療法)の体験談
パニック障害(パニック症、PD)の「認知行動療法」に関する体験談をまとめています
このページでは、パニック障害の認知行動療法(精神療法)を経験された方の体験談を掲載しています。
「病気というよりパーソナリティーに問題があったため、投薬だけでは治療効果がなく、認知行動療法を行って考え方を変えていく必要がありました。 (20代男性)」や「医者から勧められた事と保険が適用出来て費用面でもそこまで負担にならない事があった為、少しでも回復したい思いから認知行動療法を受けてみました。 (20代女性)」など、実際にその病気を体験された患者の方だからこそ伝えることができるような病気やその治療法に関する体験を、今後の治療の参考にしてみてください。
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- 自分の良い面を客観的に知ることで内面の良さを認めることができることです自分の良い面を客観的に知ることで内面の良さを認めることができることです。好きな分野や得意な分野、苦手な部分もわかり...30代女性2007年11月に治療満足度
- 別の身体の異常がでましたどの飲み薬も、別の身体の異常がでました。20代女性2008年5月に治療満足度
- とりあえず早めに寝るように言われた浅眠がひどかったので、とりあえず早めに寝るように言われた。確かに睡眠不足はあったのでそれで納得した。30代女性2014年3月に治療満足度
- 発作の回数をどんどん減らしていきました薬を使い続けても、あまり効果が得られなかったり、ひどい頭痛に悩まされたり、薬をのむことで、仕事に支障がでたりしたの...30代女性2000年5月に治療満足度
- やってみて出来たら自分を誉めるやってみて出来たら自分を誉める。出来たところまでやったのだからいい。やればできると思えることで行動範囲が広がり、仕...10代以下女性満足度
- 自分が良くなるために最大限努力したいと思ったからです仕事を休職し時間があったため、自分が良くなるために最大限努力したいと思ったからです。また、同じような症状の方々とお...10代以下女性満足度
- パニック症の場合どうしても同じ状況になったら又あの苦しさが襲ってくるのではないかという不安からその行動から避けてしまいますパニック症の場合どうしても同じ状況になったら又あの苦しさが襲ってくるのではないかという不安からその行動から避けてし...30代女性2011年4月に治療満足度
- 症状が出る時はでます抗不安薬を飲んでも、症状が出る時はでます。ですが、あるカウンセラーの方の「あるがままを受け入れる」という方法は、私...20代女性2008年2月に治療満足度
- 初めて和らいだからです20年間変わらなかった症状が、初めて和らいだからです。40代女性1991年9月に治療満足度
- 徐々に・・という感じでゆるやかにという感じが良かったのではないかと思いました極端に恐れるのではなく、徐々に・・という感じでゆるやかにという感じが良かったのではないかと思いました。パニックに陥...30代女性2015年4月に治療満足度
- 知人が野田クリニックで完治した事を聞いた為断薬に失敗した際、知人が野田クリニックで完治した事を聞いた為。30代女性2012年8月に治療満足度
- 不安や恐怖によって引き起こされるんで不安を消していきました不安や恐怖によって引き起こされるんで不安を消していきました20代男性2001年5月に治療満足度
- 思えませんでした薬を飲んでさえいれば治るとは、思えませんでした。そして、なぜこのような症状がでるのかさえ分かれば、治す方法もわかる...20代女性2008年8月に治療満足度
- 精神科の短時間の診察と投薬治療だけでは良くなっている実感がしなかったからです精神科の短時間の診察と投薬治療だけでは良くなっている実感がしなかったからです。カウンセリングに通うことで、もう一人...20代女性2006年10月に治療満足度
- すごしやすくする根本療法としてはよかったと思っています治療費は実費のため高額でしたが、考え方の癖がパニックなどの症状をひきこしやすくしているため、考え方をみなおし、すご...20代男性2005年2月に治療満足度
- 少しでも回復したい思いから認知行動療法を受けてみました医者から勧められた事と保険が適用出来て費用面でもそこまで負担にならない事があった為、少しでも回復したい思いから認知...20代女性2013年10月に治療満足度
- 薬を飲む事を控えた治療として認知行動療法を行いました軽度だったため、薬を飲む事を控えた治療として認知行動療法を行いました。20代男性2015年2月に治療満足度
- 症状を軽減することができました認知行動療法で指摘された合理的な視点によって、症状を軽減することができました。40代女性2015年3月に治療満足度
- 自分で治そうと認知行動療法を選択を行いました薬は飲みたくなかったので、自分で治そうと認知行動療法を選択を行いました。30代男性2008年12月に治療満足度
- 認知行動療法を行って考え方を変えていく必要がありました病気というよりパーソナリティーに問題があったため、投薬だけでは治療効果がなく、認知行動療法を行って考え方を変えてい...20代男性2013年9月に治療満足度
認知行動療法(精神療法)とは
カウンセリングによって、パニック発作がおきても時間がたてば必ず治まり、生命にかかわることはないという知識を学びます。症状が落ち着いてきたら、パニック発作の克服のために暴露療法という治療法を行います。パニックに陥る状況をさけ続けると、いつまでも克服することができないため、パニック発作の引き金となる場所や状況に繰り返し慣れることで、恐怖感を消し去る方法です。具体的には、パニックになる状況にレベルをつけて1段階ずつ克服していきます。
更新日：2016年11月29日
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- 20代女性2010年8月に治療抗不安薬の体験談
- 20代女性2006年4月に治療抗不安薬の体験談
- 20代女性2007年7月頃に治療抗不安薬の体験談
- 20代女性2011年6月に治療SSRI(抗うつ薬、選択的セロトニン再取込み阻害薬)の体験談
- 20代女性2008年8月に治療SSRI(抗うつ薬、選択的セロトニン再取込み阻害薬)の体験談
- 30代男性2014年7月に治療抗不安薬の体験談
- 20代女性2011年6月に治療SSRI(抗うつ薬、選択的セロトニン再取込み阻害薬)の体験談
- 20代女性2015年5月に治療SSRI(抗うつ薬、選択的セロトニン再取込み阻害薬)の体験談
- 20代女性2005年6月に治療SSRI(抗うつ薬、選択的セロトニン再取込み阻害薬)の体験談
- 30代女性1996年12月に治療SSRI(抗うつ薬、選択的セロトニン再取込み阻害薬)の体験談
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