あなたの体験談が必要とされています

詳しくはこちら

パニック障害に関する質問

どのようなことが一番つらかったでしょうか?私自身は電車に乗るとパニック発作を起こし...

匿名さん

関係:本人

患者情報:40代女性 治療期間: 10年以上

どのようなことが一番つらかったでしょうか?私自身は電車に乗るとパニック発作を起こしてしまったので通学通勤に非常につらい思いをしました。他の人が乗っているのが怖くて、吐くのではないかという恐怖心で頭が真っ白になり、呼吸ができなくなりました。具体的にどんな時にどのような発作を起こしましたか?また、病院に行ってからどのような薬を処方されましたか?私はいまだにデパスを主に使っています。どのような薬が一番効果があるのか教えていただければ幸いです。

1
みんなの回答数:10 件
投稿日:2016年08月01日 投稿ID:74

みんなの回答(10件)

  • 匿名さん

    関係:本人

    患者情報:40代女性 治療期間: 10年以上

    私の場合は、仕事に行くのが辛くなったときに、人ごみの中にいるのが苦しくなりました。仕事先の最寄駅の改札まで行くのですが、改札を出ようとすると呼吸が苦しくなり、過呼吸に陥る事が多々ありました。更に首が硬直して、横に曲がったまま数分間動けないという症状もありました。幸い、転職したことで大分症状は治まりましたが、まだまだ不安な事が目前に迫ると、呼吸が苦しくなるような感覚に陥ることがあります。セニランというお薬を処方されており、不安が高まりそうな時に頓服でのむように指示されています。お薬をのむと不安が軽減されるので、効いていると思います。

    0
    投稿日:2016年08月03日投稿ID:171
    • 1文字以上でご記載ください。

      現在:0文字 /1文字

      病気の当事者はどなたですか?

      治療期間

      対象の方の性別

      対象の方の生まれた年

      ※「30代」など世代の表示に利用します

      【ヒント】読まれる方に伝わるように書きましょう。「これまでの経緯」「現在の状況」を書くと効果的です。
      • ※病気の当事者ではない場合は「ご自身」や「投稿内容の背景」についても記載いただくと読み手によく伝わります。
      • ※こちらの情報により個人が特定されることはありません。
      • ※「投稿ガイドライン」をお読みの上、ガイドラインに沿った投稿をお願いします。
  • 匿名さん

    関係:本人

    患者情報:40代女性 治療期間: 〜10年

    私は、電車や車などの乗り物や人混みや人がたくさんいるところに行くと、震えが出たり、胸が苦しくなったり、胸がドキドキするなどの、パニック障害の発作症状が出てしまったため、我が子たちの学校行事や部活の応援などに行くことができなかったのが、とてもつらかったです。また、息子の中学卒業式の時、前日に少年剣道道場の一指導者から、パワハラと家族の誹謗中傷を受け、ひどいパニック発作に襲われ、翌日になっても治まらず、息子の卒業式に出られなかったことが、一番つらかったです。

    0
    投稿日:2016年08月03日投稿ID:174
    • 1文字以上でご記載ください。

      現在:0文字 /1文字

      病気の当事者はどなたですか?

      治療期間

      対象の方の性別

      対象の方の生まれた年

      ※「30代」など世代の表示に利用します

      【ヒント】読まれる方に伝わるように書きましょう。「これまでの経緯」「現在の状況」を書くと効果的です。
      • ※病気の当事者ではない場合は「ご自身」や「投稿内容の背景」についても記載いただくと読み手によく伝わります。
      • ※こちらの情報により個人が特定されることはありません。
      • ※「投稿ガイドライン」をお読みの上、ガイドラインに沿った投稿をお願いします。
  • 匿名さん

    関係:ご家族

    患者情報:30代女性 治療期間: 〜1年

    家族が突然パニックを起こすことが度々発生し、何度か対応しました。人目をはばからず混乱状態に陥り、時には制止しようとする周りの人に対して卑劣な言葉を浴びせることもありました。できれば関係者で対応をしようと思いましたが、やむなく病院へ連れて行くことになり、複数通院した後、本人と相性が良さそうな医師(カウンセリング)が可能な方にお任せすることになりました。いま、思い起こせば、家族の協力なしには乗り越えられなかったと思います。3ヶ月ほどの入院、通院を経て、いまは社会復帰をして以前のように働いています。本人はたまに以前のように発作的な症状が出そうなことを感じることがあるようです。例えば電車の中、苦手とすることに対して向き合わなくてならない時などです。ですが、通院しているときに継続して受けていたカウンセリングや、その際に学んだ自分なりの対処方法(気持ちの落ち着かせ方)などを思い出したり、また、発作的な場合には時間をかけて気持ちを落ち着かせるために無理をせずに休むなどのことをしながら生活していると、最近はほとんど以前のような症状は減ってきたと言っています。家族としては完治して欲しいと願うばかりですが、いつまた同じようなことが起こるかわかりませんし、そのときはまた一緒に治療を続けていく根気強さをもって接していきたいと思っています。同じような症状で苦しまれているか方は、一人で抱え込むばかりでは問題は解決しないと思います。勇気を持って、家族や友人に相談し、しかるべき対応(通院など)を試しながらご自身が一番しっくりくる方法を模索し続けることが必要ではないかと思います。

    0
    投稿日:2016年08月03日投稿ID:172
    • 1文字以上でご記載ください。

      現在:0文字 /1文字

      病気の当事者はどなたですか?

      治療期間

      対象の方の性別

      対象の方の生まれた年

      ※「30代」など世代の表示に利用します

      【ヒント】読まれる方に伝わるように書きましょう。「これまでの経緯」「現在の状況」を書くと効果的です。
      • ※病気の当事者ではない場合は「ご自身」や「投稿内容の背景」についても記載いただくと読み手によく伝わります。
      • ※こちらの情報により個人が特定されることはありません。
      • ※「投稿ガイドライン」をお読みの上、ガイドラインに沿った投稿をお願いします。
  • 匿名さん

    関係:本人

    患者情報:50代女性 治療期間: 10年以上

    仕事を辞める時のストレスから過呼吸が始まり、最終的にパニック障害になりました。一時は自宅から外へ出るのも怖くて引きこもっていましたが、ようやく受診、薬を服用し始めてから少しずつ外出ができるようになりました。一番つらかったのは、外出が大好きだった自分が、自由に外出できなくなってしまったことです。今でもバスが怖くて乗れません。普通の電車も同じ。家族が運転する車やタクシーだと乗れます。本来なら一人であちこち外出をしたいのに、タクシーだと費用がかかるし家族の車ではなかなか自由とはいきません。バスや電車に乗れたら行動範囲も広がるのにそれができない。パニックが怖くて足が遠退いてしまうことも度々あります。不便ですね。

    0
    投稿日:2016年08月03日投稿ID:173
    • 2021 さん

      関係:本人

      患者情報:40代女性 治療期間: 10年以上

      私も外出が大好きでしたが、パニック障害のため、近所の10分の必要な外出(郵便局や銀行)さえも、不安です。今は自転車にも乗れません。(大きな発作が起きて以来、頻繁に発作に襲われるようになった)私はうつ病も併発しているため、福祉の移動支援を使って、買い物や、余暇に出かけています。今は、担当の方と相性が合っていて、安心できるので、楽しいですが、それでも時間は限られますし、気も使います。しかし、家に籠っていたことを思うと、お花見、紅葉狩りや、カフェ、レストラン、ショッピング、公園、スポーツクラブ、お寺拝観、神社、そのほか観光地、ドライブなど行っています。パニック障害だけで福祉を使えるか分かりませんし、事業所によって、規定が厳しいところもありますが、一度調べてみては、いかがでしょうか?私は、この移動支援が使えるようになって、かなり良くなりました。往来の激しい道路でしんどくなっていたのが、慣れたり、やり過ごせるようになったり、高速道路も同乗できた時もあります。発作を起こしながらもやり過ごして、先日久々に電車も乗れました。外出の機会を増やすと、鈍感になるのか、怖かった電車も乗れたので、是非、チャレンジしてみてください。

      0
      投稿日:2016年11月25日
      投稿ID:728
    • PD10年以上さん / 主婦

      関係:本人

      患者情報:40代女性 治療期間: 10年以上

      こちらに返信してもよいのかな?

      0
      投稿日:2017年01月30日
      投稿ID:1063
    • 1文字以上でご記載ください。

      現在:0文字 /1文字

      病気の当事者はどなたですか?

      治療期間

      対象の方の性別

      対象の方の生まれた年

      ※「30代」など世代の表示に利用します

      【ヒント】読まれる方に伝わるように書きましょう。「これまでの経緯」「現在の状況」を書くと効果的です。
      • ※病気の当事者ではない場合は「ご自身」や「投稿内容の背景」についても記載いただくと読み手によく伝わります。
      • ※こちらの情報により個人が特定されることはありません。
      • ※「投稿ガイドライン」をお読みの上、ガイドラインに沿った投稿をお願いします。
  • 1574 さん

    関係:本人

    患者情報:30代女性 治療期間: 〜5年

    私は子育て中にパニック障害を発症しました。
    はじめは子供を乗せて車を運転中に発症したため、車の運転ができなくなり、その後、電車や美容院、参観日などで混雑した教室、そして、子どもと二人きりという状況でパニック発作が出るようになりました。
    その為、パニック発作が出ると主人に会社から帰ってきてもらわなくては、子どもの面倒が見れず、申し訳ない気持ちでいっぱいになり、主人が帰ってきたらあっという間に症状が治まるので、主人の理解を得るまでが辛かったです。
    私の場合は、出かける前に腹痛でトイレから出られなくなったり、ソワソワして、じっとしていることができず、吐き気を伴っていました。
    今はパロキセチン錠とルネスタ錠を処方してもらい、外出がだいぶ楽になりました。しかし、初めての場所に出かけるときはまだソワソワすることがあるため、ガムをかんだりして気を紛らわせています。

    0
    投稿日:2016年10月28日投稿ID:2610
    • 1文字以上でご記載ください。

      現在:0文字 /1文字

      病気の当事者はどなたですか?

      治療期間

      対象の方の性別

      対象の方の生まれた年

      ※「30代」など世代の表示に利用します

      【ヒント】読まれる方に伝わるように書きましょう。「これまでの経緯」「現在の状況」を書くと効果的です。
      • ※病気の当事者ではない場合は「ご自身」や「投稿内容の背景」についても記載いただくと読み手によく伝わります。
      • ※こちらの情報により個人が特定されることはありません。
      • ※「投稿ガイドライン」をお読みの上、ガイドラインに沿った投稿をお願いします。
  • 1173さん / アルバイト

    関係:本人

    患者情報:30代女性 治療期間: 10年以上

    私はパニック障害と診断されて14年過ぎました。
    特に動悸、めまい、吐き気、過敏性胃腸症が外出する日の前日朝より酷くなります。
    電車、バスに乗ると思うと恐怖感が酷くなります。
    いざ駅やバス停に着くと身体の震え、過呼吸、動悸、めまいが更に酷くなります。
    頓服薬は何十種類と試しましたが効果が全くでませんでした。
    私の場合他の精神疾患も合併しているからかもしれません。
    病院も沢山かえて病院内でも医師をかえましたが残念ながら医師もお手上げ状態です。
    ただ誰1人と入院はすすめてきませんでした。
    薬も医師も相性があるしそもそも原因となるストレスやトラウマを解消することが1番の薬なのかもしれませんね。
    情報にならなくてすみません。

    0
    投稿日:2016年11月12日投稿ID:3019
    • 1文字以上でご記載ください。

      現在:0文字 /1文字

      病気の当事者はどなたですか?

      治療期間

      対象の方の性別

      対象の方の生まれた年

      ※「30代」など世代の表示に利用します

      【ヒント】読まれる方に伝わるように書きましょう。「これまでの経緯」「現在の状況」を書くと効果的です。
      • ※病気の当事者ではない場合は「ご自身」や「投稿内容の背景」についても記載いただくと読み手によく伝わります。
      • ※こちらの情報により個人が特定されることはありません。
      • ※「投稿ガイドライン」をお読みの上、ガイドラインに沿った投稿をお願いします。
  • 匿名さん

    関係:本人

    患者情報:40代女性 治療期間: 10年以上

    私は12年、パニック障害と付き合ってます。みなさんと違って自宅で過呼吸から始まり、脳みそがエレベーターに乗るとガタと揺れることのようにくり返して、本格的に始まりました。最初、とパキシルから始まりましたが、合わず1回やめて、ソラナックスを服用してました。今の主治医とアロマテラピーで出会い、再び、パキシルを始めました。転勤族なので、久留米にいるときは時々、発作が起きるぐらいだったのですが、再び、鹿児島へ転勤になり、それから悪化していき、3ヵ月、入院。それから再び、仕事場で立つことができなくなりました。いろいろ薬を服用して今は、イフェクサーを朝3錠飲み、
    頓服でデパスを服用してます。急に止めると離脱症状になるので気をつけてくださいね。先生と話しながら減薬しましょう。途中、省略してます。

    0
    投稿日:2016年12月13日投稿ID:3847
    • 1文字以上でご記載ください。

      現在:0文字 /1文字

      病気の当事者はどなたですか?

      治療期間

      対象の方の性別

      対象の方の生まれた年

      ※「30代」など世代の表示に利用します

      【ヒント】読まれる方に伝わるように書きましょう。「これまでの経緯」「現在の状況」を書くと効果的です。
      • ※病気の当事者ではない場合は「ご自身」や「投稿内容の背景」についても記載いただくと読み手によく伝わります。
      • ※こちらの情報により個人が特定されることはありません。
      • ※「投稿ガイドライン」をお読みの上、ガイドラインに沿った投稿をお願いします。
  • オレンジさん

    関係:本人

    患者情報:40代女性 治療期間: 10年以上

    私も同じように電車に乗るのが辛かったです。
    電車に乗ると息苦しくなり、途中で降りたくなってしまいます。
    吐くのではないかという気持ち悪さも分かります。
    電車も苦手でしたが、飛行機とかも息苦しくなりそうで乗ることが
    できません。
    閉塞感のある所や途中で降りられないような場所にいると息苦しくなる症状が出ます。
    治療としては、私はパロキセチンを処方されています。
    今のところ、穏やかに効いているようです。
    デパスも処方されていて、頓服として使っています。
    私も同じなのでお大事になさってくださいね。

    0
    投稿日:2016年12月09日投稿ID:3719
    • 1文字以上でご記載ください。

      現在:0文字 /1文字

      病気の当事者はどなたですか?

      治療期間

      対象の方の性別

      対象の方の生まれた年

      ※「30代」など世代の表示に利用します

      【ヒント】読まれる方に伝わるように書きましょう。「これまでの経緯」「現在の状況」を書くと効果的です。
      • ※病気の当事者ではない場合は「ご自身」や「投稿内容の背景」についても記載いただくと読み手によく伝わります。
      • ※こちらの情報により個人が特定されることはありません。
      • ※「投稿ガイドライン」をお読みの上、ガイドラインに沿った投稿をお願いします。
  • 匿名さん

    関係:本人

    患者情報:30代 治療期間: 〜1ヶ月

    その心理状態は非常によくわかります。
    多分ですが電車以外でも自分のエスケープできる場所が無かったら
    不安になってしまうんでしょうね。
    多分お薬を持って歩いているんだな~って思います。
    しかしまだそう言う段階だとそうなりますが
    徐々に出来る事が増えてくると思った方が良いと思います。
    私も出来ないことだらけでした・・・・・
    しかし出来るようになると嬉しくなります。
    今は焦らず薬で押さえて、出来る事を徐々に増やすしか
    この病気とは付き合っていけないですよ

    0
    投稿日:2016年12月02日投稿ID:3524
    • 1文字以上でご記載ください。

      現在:0文字 /1文字

      病気の当事者はどなたですか?

      治療期間

      対象の方の性別

      対象の方の生まれた年

      ※「30代」など世代の表示に利用します

      【ヒント】読まれる方に伝わるように書きましょう。「これまでの経緯」「現在の状況」を書くと効果的です。
      • ※病気の当事者ではない場合は「ご自身」や「投稿内容の背景」についても記載いただくと読み手によく伝わります。
      • ※こちらの情報により個人が特定されることはありません。
      • ※「投稿ガイドライン」をお読みの上、ガイドラインに沿った投稿をお願いします。
  • 2546 さん

    関係:本人

    患者情報:40代女性 治療期間: 10年以上

    私は気が付いた時には営業職なのに、電車に乗れなくなっていました。会社までは徒歩で行ける範囲でした。毎日水、豆乳、バナナ🍌を持ち歩いていました。イソフラボンが足りないのが良くないって事、食生活が乱れていました。他栄養剤も気休めに飲んでました。
    全く🏠から出られなくなり、仕事は休暇を頂き、私はカウンセリングを受けましたので、呼吸法が良いと思います。鼻から息を吸うときにはお腹を膨らませます。なかなか難しいよ。吐くときは口からお腹を凹ませますがゆっくりと凹ませて下さいね。何処でも出来るので落ち着きますよ。薬💊はデパスとおっしゃってましたね、それに変わるメイラックスを飲んでいます。他にワイパックス、頓服にリーゼ、目眩か起こりそうな場合はメリスロンを服用しています。お薬と上手く付き合いようになりました。

    0
    投稿日:2016年12月31日投稿ID:4204
    • 1文字以上でご記載ください。

      現在:0文字 /1文字

      病気の当事者はどなたですか?

      治療期間

      対象の方の性別

      対象の方の生まれた年

      ※「30代」など世代の表示に利用します

      【ヒント】読まれる方に伝わるように書きましょう。「これまでの経緯」「現在の状況」を書くと効果的です。
      • ※病気の当事者ではない場合は「ご自身」や「投稿内容の背景」についても記載いただくと読み手によく伝わります。
      • ※こちらの情報により個人が特定されることはありません。
      • ※「投稿ガイドライン」をお読みの上、ガイドラインに沿った投稿をお願いします。

あなたの回答をお伝えください

あなたの優しさがお悩みの方の力になります

経験を教えてください

10文字以上でご記載ください。

現在:0文字 /10文字

どなたの出来事か教えてください

治療期間

対象の方の性別

対象の方の生まれた年

※「30代」など世代の表示に利用します

【ヒント】読まれる方に伝わるように書きましょう。「これまでの経緯」「現在の状況」を書くと効果的です。回答はなぜその考えに至ったかの理由と背景をお書きいただくと、より相手に伝わります。
  • ※病気の当事者ではない場合は「ご自身」や「投稿内容の背景」についても記載いただくと読み手によく伝わります。
  • ※こちらの情報により個人が特定されることはありません。
  • ※「投稿ガイドライン」をお読みの上、ガイドラインに沿った投稿をお願いします。