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パニック障害に関する質問

不眠に3年くらい悩まされています先日初めて病院に行きました最初は一錠だった...

匿名さん

関係:本人

患者情報:20代男性 治療期間: 〜1ヶ月

不眠に3年くらい悩まされています
先日初めて病院に行きました
最初は一錠だった薬が効かずに2週間後に増えました
また自傷壁、パニックなどあり抗不安薬も処方されました
それでも寝れず死にたい気持ちは変わりません
どうしたらいいですか

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みんなの回答数:2 件
投稿日:2016年12月05日 投稿ID:3203

みんなの回答(2件)

  • 匿名さん

    関係:本人

    患者情報:30代女性 治療期間: 10年以上

    こんにちは。死にたい気持ち、不安にパニック辛いですよね。私なりにですが、わかる気がします。
    先日病院に行かれたんですね。長い間悩んでらっしゃって勇気も必要だったと思います。病院に行かれてよかったです。

    薬を飲んだら治ると私も思っていました。マシになるものだと…
    でも、急に治るものではないとわかりました。人によるとは思いますが、薬は少しマシにはしてくれると思います。でも気持ちはすぐに変われません。

    ですので、質問者さまが悪いなんてことはないんです。おかしいわけでもないです。まず、ご自身を責めないでくださいね。

    相性の合う医者でしたら、暫く通院なさってみてください。薬が増えたり減ったり調節するのに時間がかかります。でも、合う薬が見つかるとマシになってきます。
    そして、呼吸法や考え方を変えたり自律訓練法など心理療法で見方を変えることがほんとに少しずつできてくるはずです。
    焦らないでくださいね。

    医者には、不安も不眠も治ってないこともなんでも伝えてください。
    大丈夫なときがくるので、少しずつゆっくり構えてくださいね。

    お大事になさってくださいね。

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    投稿日:2017年01月22日投稿ID:4591
    • 2324 さん

      関係:本人

      患者情報:40代女性 治療期間: 10年以上

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      0
      投稿日:2017年01月25日投稿ID:4665

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