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パニック障害に関する質問

車に乗ると吐き気がします。ソラナックス無しで日常生活がしたいです。

1585 さん

関係:本人

患者情報:20代男性 治療期間: 〜3年

3年ほど前から心療内科でパニック障害の治療を受けています。
発端は、自家用車の運転中に吐き気と動悸が起こり、車を降りると治る、というようなことを繰り返した事です。
自分が運転していても、知り合いの車に同乗していても発作が起きます。
一時期ジェイゾロフトを服用していましたが、あまり効果が感じられず半年でやめてしまいました。
今はソラナックスを頓服で利用しています。
カウンセリングも受けましたが、医師の話が抽象的すぎて私には効果がありませんでした。
どうすればソラナックスを飲まずに生活できますか?

使っている薬: ソラナックス

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みんなの回答数:1 件
投稿日:2016年10月28日 投稿ID:2173

みんなの回答(1件)

  • 894 さん

    関係:本人

    患者情報:20代女性 治療期間: 〜3年

    私も1585さんのように、自分で運転中にパニック発作を起こしたことが何度もあります。自分自身に「大丈夫大丈夫」と暗示をかけて収まるのを待つ状態です。
    他に、人の多く集まる場所や、人の結婚式・研修などといった迷惑をかけられない場所や失敗できない場所での発作が頻度としては高いです。
    やはり、そういった以前のパニック発作の体験がトラウマとなり、そういった場面に遭遇した時に発作を思い出してまた発作が起きてしまうのだと思います。
    薬がなくとも発作が起こらないのが一番ですが、急には難しいと思うので、まずは「薬を飲んだから今日は大丈夫」というところから始めてみてはどうでしょうか?だんだんそれで良くなってきたら薬を飲まず「飲んでいないけど、いつでも飲めるように持っているから大丈夫。」→「持ってないけど大丈夫」へと段階的に進めていくと良いのではと思います。お互い楽になれますように。

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    投稿日:2016年10月28日投稿ID:2654

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