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パニック障害に関する質問

小学生ぐらいのころから、突然何が起きたわけでもなく急に目に見えているものな...

1255 さん

関係:本人

患者情報:20代女性 治療期間: 〜1ヶ月

小学生ぐらいのころから、突然何が起きたわけでもなく急に
目に見えているものなどが「今、自分はなぜここにいるのだろうか」など
自分自身が生きていることに、急にパニックになることがあります。
お風呂でシャワーを浴びている際になることが多いように感じます。
その時に息切れや動悸が激しくなり時には立つこともできなくなることがあります。
落ち着く方法としては、とにかく大きく深呼吸をし、時間をかけて落ち着かせます。
小学生のころからこのようなことが急に起きるので怖いです。
周りの友人に相談しても「大丈夫なんじゃないのかな。気にしないことが一番だよ」と、言われるのですが、気にします。
精神疾患の書籍をいくつか読みましたが、自分とあてはまる症状はないように思いました。
このような思いをされた方、精神科へ行って治療されましたでしょうか。
また、治療をしてどのような効果があったか教えていただきたいです。

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みんなの回答数:2 件
投稿日:2016年10月13日 投稿ID:1781

みんなの回答(2件)

  • やんたにさん

    関係:本人

    患者情報:30代女性 治療期間: 〜3年

    私は、約4年前にパニック障害と診断され、2年間治療し、パニックの症状が出なくなりました。
    1255さんとまったく同じ症状ではないのですが、似た経験をしてきたので、参考になればと思い、回答させてもらいます。
    1255さんには、何か不安感や恐怖感を抱くような状況がありませんか?
    私は、広場恐怖と嘔吐恐怖が強かったようで、中学3年生の受験前の授業中に、いきなり激しい咳が出始め、嗚咽が出るまで続きました。
    それから、授業中や全校集会、体育の授業、電車など...「今出たら、恥ずかしいな」と思うような状況で、出ることが多かったです。
    その頃、色々な病院で調べてもらいましたが、原因不明だと言われました。
    最近になってやっと、それが広場、嘔吐恐怖によるパニック発作の症状の1つだとわかりました。
    私も、頻繁に発作が起きていた頃、お風呂やシャワー中に症状が出やすかったので、よく分かります。
    心療内科へ行くのは抵抗があると思いますが、早めに受診することをオススメします。
    大学病院などの心療内科だと、あまり話を聞いてくれず、薬だけの治療になってしまうと思います。
    抗うつ剤は、依存性が強くて、断薬するのがとても辛いので、個人でやっているようなカウンセリング型の心療内科の方がオススメです。
    ただの悩み相談や、不眠の相談など、気軽に通っているおばさま方も多いので、気楽に入りやすいと思いますよ。
    私は、最初、総合病院で、薬漬けになってしまい、その後、近所のカウンセリング型の病院に変えたら、たくさん話を聞いてくれ、自分が、広場、嘔吐恐怖を持っていることに気付けて、ほとんど克服することができました。
    放っておくと、悪化してしまうと思うので、早めに病院に行って、原因を知って、治した方がいいと思いますよ!
    私も、10年以上放置して、倒れて、やっと治療を始めたので、本当に後悔しています...。

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    投稿日:2016年10月14日投稿ID:2003
    • 1255 さん

      関係:本人

      患者情報:20代女性 治療期間: 〜1ヶ月

      ありがとうございます。
      回答読ませていただくと私も環境的要因が考えられました。
      薬もいろいろとありどれが自分に合うのか時間がかかるか、長期戦になりそうですが、カウンセリング型の治療になれるような心療内科を探してみたいと思います。
      回答有り難うございました!
      さんこうにさせていただきます!

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      投稿日:2016年10月21日
      投稿ID:507
  • みりん0088さん

    関係:本人

    患者情報:30代女性 治療期間: 〜5年

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    投稿日:2016年10月25日投稿ID:2497

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