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パニック障害に関する質問

2年半前に、初対面の人とカフェで合っている時に、ものすごい孤独感と飛び降り...

1205 さん

関係:本人

患者情報:30代男性 治療期間: 〜3年

2年半前に、初対面の人とカフェで合っている時に、ものすごい孤独感と飛び降りたくなる衝動に駆られ、それから2ヶ月後の営業の仕事中に他の営業マンに数字で負けたくないというプレッシャーから、コーヒーをがぶ飲みし休憩所から出てきていざ勝負というところで動悸がしてきて、孤独感、恐怖感、息苦しい、症状(過呼吸とか死ぬかもとは思わなかった)がでてきて、病院に行ったら自律神経発作でしょうと言われ、ワイパックスとソラナックスを症状が出たら飲んでと言われ、それ以来、発作はでなく、恐怖感に度々襲われます。心療内科でも病名がつかず、2年半もこんな状況でそのフラッシュバックのせいか仕事をすることが怖くなり、今は無職中です。なので何かこれが治る方法を教えてください。よろしくお願いいたします。

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みんなの回答数:1 件
投稿日:2016年10月08日 投稿ID:1641

みんなの回答(1件)

  • やんたにさん

    関係:本人

    患者情報:30代女性 治療期間: 〜5年

    私は、4年前、仕事中に倒れ、パニック障害と診断されました。
    私は、10年以上かけて、転職を重ね、キャリアを積み、チーフとして、仕事中心の生活をしてきたのですが、その頃、相性の良くない上司とうまくいかず、転勤先の部下たちとのことにも疲れて、思いつめていた頃のことでした。
    1205さんの孤独感やプレッシャーがわかる気がします。
    きっと、心も体も悲鳴を上げていたんでしょうね。
    私は、パニックの治療を始めた2年後頃から、発作も予期不安も出なくなりました。
    ただ、今でも、ワイパックスをお守りとして持っています。(使うことはないのですが...)
    私は、薬だけの治療をし、薬漬けになってしまい、副作用や離脱症状に苦しめられてきました。
    その後、カウンセリング型の心療内科に通い始め、その先生との相性も良く、心身ともに、どんどん楽になりました。
    私も仕事を辞めてしまい、病気も治らなそうだし、「人生もう終わり...」と落ち込んでいたのですが、その先生に会って、病気は治ると思えました。
    1番変われたのが、ストレスとの向き合い方を知ったことです。
    それを実践すると、今まで仕事にこだわってきたことや、人付き合いに悩んできたことが、バカらしく思えるようになりました。
    そして、自分の欠点も愛らしく思えて、長所を大事に育ててあげたいと、大きな自信になりました。
    そして、パニック発作に対しての恐怖感も自然となくなりました。
    「発作が起きたら、ワイパックスを飲めばいい!」と。
    パニック障害って「人生を再スタートするための病気」とも言われているらしいですよ。
    あと、慢性的な体調不良には、理学療法がオススメですよ。
    長年、自律神経が乱れてしまっているので、体から、刺激を与えて治療してくれるのです。
    私は、カイロプラクティックに通っているのですが、他にも、整体や整骨院、鍼灸院などでも、自律神経の治療をしてくれるらしいですよ。
    体質が改善されて、不安感も和らぎますよ。

    最後に、1205さんは、やっぱりパニック障害な気がします。
    人によって、症状は異なるみたいですが。
    恐怖感は、予期不安だと思うのですが...。
    私も、発作が出なくなっても、しばらく予期不安は出ていたので。
    でも、必ず、恐怖感の回数が減って、そのうちなくなるので、安心してくださいね!

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    投稿日:2016年10月12日投稿ID:1918
    • 匿名さん

      関係:本人

      患者情報:30代男性 治療期間: 〜3年

      回答ありがとうございます。パニック症は「人生を再スタートすための病気」ですか!いい言葉をありがとうございます。勇気がでます。薬は今まで5回位しか飲んでなく、本当に辛いときにはアルコールで紛らわしておりました。しかしそれだとアルコール依存症にもなりかねないので、ワイパックスを最近は飲んでしまいます。これも依存性が高いと聞くので、本当にダメなときに飲みたいと思います。心療内科の先生には緊張感がとれないならパキシルっていう薬を試してみるかい?と言われました。しかし離脱症状がでると言われ断りました。今は、緊張感がとれませんがワイパックスを頓服で飲んでいこうと思っております。すてきな回答ありがとうございま(*^_^*)

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      投稿日:2016年10月12日
      投稿ID:380

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