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パニック障害に関する質問

私はパニック障害で、抗不安薬を飲みながらカウンセリングを受けています。今、...

匿名さん

関係:本人

患者情報:30代女性 治療期間: 〜5年

私はパニック障害で、抗不安薬を飲みながらカウンセリングを受けています。今、認知行動療法が気になっているんですが、実際した方いらっしゃいますか?やってみてどうでしたか?
どうかアドバイスお願い致します。
あと、お礼のコメントをしたいのですが携帯が古いからか、できない状態です。すみません…。

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みんなの回答数:3 件
投稿日:2016年09月24日 投稿ID:1529

みんなの回答(3件)

  • 匿名さん

    関係:本人

    患者情報:40代女性 治療期間: 〜3ヶ月

    長くパニック症に悩んでいます。初めは電車やバスに乗れないことやエレベーターに乗れないことから始まり1人で家にいることが出来ないなど色々な症状が出ました。一番辛いときには自分はだめな人間だと自分を責め続け、消えてしまいたい、いなくなりたいと常に思う時もありました。8月から病院に通い始め、薬による治療に抵抗があったため行動療法でということで、3回程病院に通いカウンセリングをうけました。最初は、どんな症状があるかを先生にお話しました。また、最近起こった困ったことを具体的にお話しました。先生は私の話に理解してくださり、その後どんな風に対処したら良いかをアドバイスしてくださいます。診療というよりは、悩みを相談している感じですが、一般の人には中々理解をしてもらうのが難しい症状なので、共感してもらえることが嬉しくて行くのが楽しみです。薬のようにすぐに結果がでるものではないような気がするので、アドバイスを受けながら少しずつ良くなるようにという感じだと思います。

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    投稿日:2016年09月28日投稿ID:1092
    • 匿名さん / カンセラー

      関係:本人

      患者情報:30代女性 治療期間: 10年以上

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      投稿日:2016年09月27日投稿ID:1084
      • 匿名さん

        関係:本人

        患者情報:30代女性 治療期間: 〜5年

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        投稿日:2016年10月04日投稿ID:1765

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