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高血圧症で「β遮断薬(含αβ遮断薬)」による治療を受けた方からのアドバイス

更新日:2016年01月19日

このページでは、高血圧症にかかった方々が、この病気やその治療法をこれから実行する方に向けて、気をつけた方が良いことや参考になった情報、病気との向き合い方、今思えば知っておけばよかったことなどといった、病気やβ遮断薬(含αβ遮断薬)を受ける際のアドバイスをまとめています。

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  • 血圧の薬は一生止められないと言われますが、日々の運動・食事に気をつけていれば徐々に薬も減っていき、止められる可能性があります。 食事療法は大変そうに思われますが、少しの工夫で簡単に塩分を抑える事もできます。朝食・昼食はなるべく塩分を抑え、夕食は普通に作る。おかず数品の中で1品だけ普通に作り、残りは塩分を控える、等。 運動はなかなか時間がとれないですが、エレベーター・エスカレーターを階段に変える事である程度の運動になると思います。 軽・中度の高血圧は放置しがちの方が多いですが、命に関わる重大な病気に罹る可能性が高いので早めの治療が大事です。

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