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脂肪肝(脂肪変性)の体験談

食事療法は自己管理が難しいと思ったので、運動療法なら取り組めると思ったが、結局効果が出るまで続けることができなかった。

患者との関係:本人患者:40代男性治療時期:2006年4月

脂肪肝とは

肝臓の細胞内に過剰に中性脂肪が蓄積した状態のことをいいます。

脂肪肝の症状

満足度

食事療法、運動療法のどちらにせよ、自己管理能力の低さに呆れてしまう

副作用

治療履歴

ウォーキングやスロージョギングを主に取り組んでみたものの、仕事が忙しく、時間が作れなかったため結局長続きしなかった。

病気と症状について

今から体重が20キロも増えてから脂肪肝と診断された。普段からお酒は一切飲めないので、体重を少しでも落とせば、脂肪肝の症状も改善されると診断を受けた。日頃の食生活の見直しと運動不足を指摘されてはいるが、なかなか取り組めないでいる現状が続いているため、一向に改善の兆しが見えないでいる。

参考:脂肪肝にかかった他の人の症状は...?

定期健康診断の際、身体測定や血液検査等の結果の通知から肝臓に...

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もともと運動不足で食事制限もしなかったのに加え、生活改善をし...

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脂肪肝にかかった他の人の症状をもっと読む

なぜ運動療法を選んだか

食事療法は自己管理が難しいと思ったので、運動療法なら取り組めると思ったが、結局効果が出るまで続けることができなかった。

参考:他の人が運動療法を選んだ理由は...?

保健師へ普段の食生活を報告した。そこで保健師から、効果的なの...

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元々マラソンをしてみたいという気持ちはあったので、ちょうどい...

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他の人が運動療法を選んだ理由をもっと読む

運動療法とは

カロリーを消費するような運動が推奨されます。短時間に汗をかくような運動よりも、ウォーキングや水泳などを30分以上かけて行うようにしましょう。

「運動療法」の概要

運動療法の効果について

脂肪肝と診断をされてから、今まで肝臓の数値が下がったことがなく、ずっとほぼ同じ数値である。いい加減、食事療法や運動療法について真剣に取り組まないと、将来的に肝臓の病気にかかってしまうという不安を感じている。

参考:他の人が感じた運動療法の効果は...?

診断を受けてから、食事制限と運動を指導される。1ヶ月経過で良...

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マラソンを始める前と始めた後を比べると、明らかに体型が変わり...

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他の人が感じた運動療法の効果をもっと読む

治療期間

運動療法が継続できたの2ヶ月程度

治療に関する費用

費用は特にかかっていない

副作用について

薬を飲んだことはないので、副作用といわれるものは一切なかった

参考:他の人が感じた運動療法の副作用は...?

投薬治療ではなかったので、副作用はなかった。...

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マラソンを初めてしばらくは、膝が痛かったです。...

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他の人が感じた運動療法の副作用をもっと読む

脂肪肝を患っている方へのアドバイス

日頃の食事管理、運動の継続など、自分の管理能力の無さを痛感した。もっと早くに治療に専念すれば、改善結果が出たと思うが、これからは肝臓の病気にならないよう、真剣に考えないといけないという危機感が募っている。

参考:脂肪肝を経験した他の人のアドバイスは...?

日頃からの行い、心がけ次第でいくらでも改善可能な病気であると...

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このまま改善せず、同じ生活を続けていたら、より不健康になって...

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脂肪肝を経験した他の人のアドバイスをもっと読む

※ 自覚症状や副作用、治療の効果には個人差がありますので、複数の体験談をご覧いただくことをおすすめします。

治療ノートの編集方針

掲載日:2018年11月13日
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