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糖尿病の食事療法の体験談

糖尿病の「食事療法」に関する体験談をまとめています

このページでは、糖尿病の食事療法を経験された方の体験談を掲載しています。
体重を落とし肝機能など他の疾病も併せて治療できるし、血糖をあげないためには食事の管理が一番重要だから (40代男性)」や「症状は初期であり、食生活の見直しによって糖尿病を罹患しない数値まで落とすことができ、驚きました。 (50代女性)」など、実際にその病気を体験された患者の方だからこそ伝えることができるような病気やその治療法に関する体験を、今後の治療の参考にしてみてください。

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食事療法とは

食事療法で大切なことは、自分の適性なエネルギー量を知り、その範囲で炭水化物、タンパク質、脂質の栄養素をバランス良く摂取することです。朝食、昼食、夕食の1日3回の食事をゆっくりよく噛んで食べることを心掛けましょう。また食物繊維を多く含む食品をとり、食塩の摂取を控え、アルコールの量もほどほどにしましょう。特にふくよかな方は、炭水化物のとりすぎに注意しましょう。

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更新日:2017年05月10日

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