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糖尿病の体験談

水の中の運動だと負荷が、かかる割には関節などを痛めにくいかな?と思い始めました。

患者との関係:本人患者:40代女性治療時期:2016年4月
運動療法運動療法
満足度

体重は落ちて気持ちイイ位の運動だった為ストレス発散に、なったはずなんですが。私には合わなかったのかな。
HbA1cも、上がり、血糖値まで200超えしてしまいました。

副作用

治療履歴
関連する治療法:運動療法

2016年4月よりスイミングスクールのアクアビクスを受講(月、火、木、金)

病気と症状について

受診したきっかけは『頭痛が続く、手足がしびれる』などで私は『熱中症かな』と思いました。血液検査などをしましたら、最初はHbA1cと言う数値が8.9と高めで血糖値は80くらいで、この時知識がなかった私は?でした。
次の月にはHbA1c9.1。微妙に、上がっていました。
お医者様は「薬飲んだ方がイイよ。尿にタンパクが出ていないから、まだ様子見ても大丈夫だけどどうする?」っと訪ねられた為、私は「少しでも薬飲まなくて大丈夫って選択肢が、あるなら今はのみたくないです。家で食事療法ガンバってみるので様子見させて下さい。」とお話しました。

なぜ運動療法を選んだか

水の中の運動だと負荷が、かかる割には関節などを痛めにくいかな?と思い始めました。

運動療法の効果について

水の中だと軽く運動できるぶんバランスを、とることが難しかったりと大変な事もありました。
しかしスイミングで同じコースを受講している方々がいて励みになり楽しみになりました。

治療期間

継続中

治療に関する費用

毎月4,500円

副作用について

運動療法の為、副作用などはありませんでした。

糖尿病を患っている方へのアドバイス

運動療法士さんのアドバイスもあり「無理なく運動、ながら運動」など、必ず何かの運動を、無理にする必要はないですよ。と、言って頂きスゴく心の負担が軽くなりました。
それからは更にアクアビクス教室が楽しみになり運動はバッチリだと思います。
無理しようと1人で考え込まないでプロに相談してみるのもイイなぁ。と思いました。

※ 自覚症状や副作用、治療の効果には個人差があります。

掲載日:2016年11月28日
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