朝起きたときに突然天井がぐるぐる回って5分くらい動けなかった。その後20分くらいするとくらくらするものの歩けるようになったので、落ち着いてから病院に行きました。
特に麻痺症状はなかったので、耳鼻科をまず受診してくださいと言われました。

後半器官型発作性頭位めまい症であることがほぼ確実であったことと、受診できるくらいに改善していたので、家で寝返りをしたり頭を動かしたりする理学療法を進められました。めまいのしくみを詳しく説明していただき、抗めまい薬はめまいを治す根本的な治療ではないことを理解できたので、めまい薬も念のための処方として屯用となりました。その後も数日間くらくらすることはありましたが、特に増悪することもなかったので、屯用の薬も飲まずに終わりました。

家での理学療法は主に寝返りごろごろと、寝てる状態からぱっと起き上がることでした。起き上がりにはくらくらすることもありましたが、積極的に行うことで、次第に体が慣れてくるのが分かりました。

特にありませんでした。

薬に頼らないことが大事だと思います。薬は根治的な治療法ではないので、定期的なリハビリや日常生活を普通に行うことで次第に体が順応してくると思います。